2019年6.3-6.9周检视

没有反思的人生不值得过。

一、学习成长

1:3.0践行第一周

本周学习叶老师《时间管理9段课》第一讲做好一件事，并用Abc工作表记录。

2:每周听书或者看书。

本周樊登读书会 听书学习 《不管教的勇气》，听了3遍，很受启发，教育类书不在多，在于听到有用的要去做。这本书里讲到不批评不表扬，多说谢谢。给孩子们沟通的时候用到，孩子们很喜欢。

读书《富兰克林自传》

3:晨间日记记录

4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。

本周《英语流利说》学习3天，每天半小时。

5:冥想练习每天一次，每天12分钟。

本周完成4次。

6:每周ppt练习2-3个

本周完成0个。

二：健康

1:健身房力量训练每周1-2次。

本周完成1次。

2:一周跑步3-4天。

本周完成2天

3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。

本周超时睡觉1次，起床达标。

四： 家庭生活

周末每周一次全家出行。

端午节陪一家老小四世同堂千佛山郊游，我们先行回来，家里的老年人们留在那边自己搭帐篷住帐篷，看到他们的生活热情特别让我开心。

2:每周晚上和周末尽量以亲子陪伴为主。工作事情放在孩子休息后完成。

五：工作事业

教学工作按步骤移交一部分，但还不能放手。

六：社交

因为晚上尽量陪孩子，利用中午时间和朋友小聚2次。

七：休闲

无，以亲子和朋友聚餐、运动代替了

八：理财

1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在存到13400元。

2:腾讯理财通每天旅行、学习基金，目标20000元，现在存入4780元。

本周嘉许自己：

每天完成输出。

下周需要提升：