现在是晚上8:57，我开始自己的语音写作作业，今天是11月的第1天，今年只有两个月了，这两个月过完之后，即将要迎来2022年，今天在翻页日历时发现只有两个月。就要过新年了，内心有一种欣喜，很期待下一年的到来，并不是说这一年过得不好，可能是因为这一年是过得好，所以在期待下一年的到来时，会是一种非常憧憬的心情，再过三个月就回家过新年了，好期待新年的到来，也很期待回家躺平的日子。内心的欣喜自己也不知道从哪里来的，看着日历上的日子一步一步接近年末，一步一步接近新年，内心的欣喜就非常的跳跃。马上要过完今年一年了，今年一年呢，我觉得在上半年可能是有一两个月是停滞不前，甚至什么事情都没有做，但是那个阶段就是我当时的一个状态，就是什么都不想做，也就是因为看到了自己的心理需求，所以什么都不做，就按照自己的想法，自己的需求满足自己，短暂的停留之后换来的是积极的投入自己喜欢的事情中，我觉得现在这一段时间自己能够这样稳定的每天按部就班的过自己的日子，把自己的日子过成在一个在常规的波动范围内是很满足的。而且我感觉自己很喜欢这样子的日子，很喜欢这样子一天一天的过下去，所以但现在我逐步的看到自己的需求并且满足自己的需求时，并且朝着自己希望的样子去过时，内心的欣喜也非常的跳跃。这样子的日子很平凡也很平淡，甚至今天好像跟昨天也不会有太大的差别，今天跟昨天做的事情也基本是一样的，但是我就是喜欢这样子的日子，现在的我就想过这样子的日子，一天一天慢慢的过下来，一天一天做自己喜欢的事情，一点点积累，重复过这样子的日子，让自己的幸福累加。偶尔可能会有一点小确幸，偶尔可能会有一点其他的想法，那就去满足自己呀，不管什么样的日子，不管什么样的小确幸，不管是什么样的选择，不管是有什么样的需求，一点点满足自己，调调自己喜欢的样子，喜欢的方式去选择去生活，去爱自己，这样子的日子，这样子的自己，这样子的生活太美好了。我很期待未来的自己能够把自己的生活经营的，更好经营的有更多的满足感，现在我已经在慢慢积累的路上了，让自己不断的探索，不断的去发现不断的去尝试，终于找到一种自己喜欢的方式，自己喜欢的生活，那种心理的满足感，真的很多事情都抵不了的。现在的我喜欢这样平淡的过每一天，就把昨天跟今天都过得差不多就是我喜欢的，也许再过几年我又有一种新的喜欢的生活方式，那么我就去追求那种新的喜欢的生活方式，没有什么关系呀，也不用担心什么呀，自己现在喜欢这样子的生活，那就追求去过好现在这样子的生活，过几年喜欢另外一种生活，那就去追求，去过好那样子的生活呀。
我突然很好奇自己为什么今天在方院日历看到，今天已经11月了，马上过完12月60来天就过新年了，就到了2022年了，当时的那种欣喜是怎么流露出来的，因为我当时心里好像也没有想到明年有特别可以期待的事情发生，也没有想到明年会期待些什么，但我就是非常的开心好像看着马上11月结束之后12月开始，好像一下子今天就结束了，但是我那种并不是迫切的希望今天结束，那种又好像不是欣喜那种是不开心的，但是我心里是欣喜的，我觉得今年好像就要快过完了并不是觉得他过完之前就会有些可惜舍不得，不是望你欣喜望欢快，也不是说新的一年到来会有特别的事在等着，我其实什么都没有，只是当时就是有这样一种欣喜的状态。有时候我们的心情也很奇怪，但我们没有发觉我们真正欣喜的开心的事情是什么？嘴角的微笑，内心的欢快就是这么自然而然的产生了。
我主管和我同事去开预览会了，但是我主管这一次忘记带册子带书过去了，昨天晚上大晚上的跟我讲说让我今天给他寄图册，我回复他说好的，今天早上一早他就跟我讲要记图册，他就问我能不能有今天到的快递，其实我知道顺丰最快也是要明天到的，因为没有从来没有寄过今天就能到的快递，虽然我知道，但是我不好直接回复他，我就去咨询顺丰的快递员，他说最快也是24小时到达，我告诉他之后他就问我是不是有个特快有个普通快递，我说是的，我会给你寄特快的，他又跟我讲那是什么时候寄到呢？是上午寄到呢还是网上寄到呢？我说他最快是24小时的他还在那边想，他是在纠结什么呢，是在纠结他，如果是上午送到的话，那么他就可以寄到耐克公司去，如果晚上6点之后呢他已经从那个公司回到酒店了，那就要寄到酒店去，但是他当时并没有把他在纠结的点告诉我，他一直在问我什么时候会送到，又一直在纠结到底寄到哪里，我就跟他讲上面没有时间可以选，他一开始又让我去选时间，他说选12点之前送到，或者是中午12点送到，我说上面没有时间可以选，只有一个对方约定的大概的时间。我看到他那么纠结又不告诉我具体纠结的事情我也不太清楚，所以我就有点生他的气，我觉得他慌了他着急，但是呢，他没有说到做到点上，现在的问题是我要把快递给他寄出去，他没有给我地址我是寄不出去的，不管他纠结什么点到快递没有寄没有下单，人家是上不来拿的，人家上来拿我才去，可以问一下人家具体什么时候发出，什么时候可以收到。所以我当时就跟他说，你把快递的地址给我，我下单才是关键，我觉得我那句话都说的有点重了，主要是看到他一直在纠结之前，不出一个具体的事项上面，所以我就想把重点告诉他。后来他把耐克公司的地址给了我之后又跟我讲如果能够在6点之前送到的话，那就知道那个公司如果不能的话那就寄到酒店里去，我说好等一下快递员来拿快递时我咨询一下，如果是白天送到的话，那就给你寄到那个公司去，他这才放心了，不过过了一段时间，等我把东西都打包好了，单子下好了，他又发信息给我讲，等一下再继续建，意思就是跟他讲他有这么短的时间考虑。我不知道他是听到别人的提醒，还是自己突然想到了，直接去那边拿着人家的书复印，这样就不用担心什么时候寄到，只不过那样可能会花一点钱，但是在订货这件大事上面花那一点钱是不足为道的。但是当他决定在那边打印取消订单时，我突然也有一些想法，我可能就是被他说的这件事情牵引着走，没有跳出来他的情绪，也没有跳出他安排的这件事情，不会去另外的思考，就比如没有提醒他是不是可以打印，而是只是按照他安排我的事情去做，所以我就想自己如果以后碰到这种事情能不能跳出人家的思维，能不能跳出人家的想法，不仅仅在执行上，也可以在思维上想法上，思考的方向上，给人家一些帮助。这是我在今天这件事情上自己的一些想法和一些思考，如果我能跳出来他的想法，他的情绪从更方便的更有利于他的事情上去考虑的话，也许他就不用纠结那么多了，也不用纠结那么长的时间了。反观一下他的情绪，他遇到事情时也是容易比较焦虑的比较着急的人，而且他的情绪很容易感染别人，特别是我这种比较容易受情绪感染的人，我前两年很经常的很习惯性的去受他的情绪的影响，在今年可能会稍微好一点，为什么会稍微好一点呢？可能是跟我的淤血有关系，对自己的觉察有一些发现，就觉得自己可能会受一些别人的情绪影响自己，在别人情绪的影响下会做出一些不是自己认真考虑一下的行为，通常这种行为会对自己造成很大的负面影响。这样子的事情真的发生太多了，就去年跟我经理吵架那一次也是受了一些情绪的影响，有一个同事下班经常跟我一起回来，他就经常在我面前唠叨我们经理怎么样怎么怎么样，就是有一种负面情绪对他的抱怨，当时我就觉得自己像救世主似的，我觉得如果事情落到我头上，我会怎么怎么样，就这种后来事情真到我头上了，我就跟他大吵了一架，后来还又另外吵了一架，总共吵了两次大架，我我后来想自己为什么会跟我领导吵架，也是受了一些负面情绪的影响，在还没有跟他有过多的接触时，就对他有了负面的情绪，以此对他产生了一些负面的评价，所以会看不惯他的行为，这是一种先入为主的思想行为，以至于别人做任何事情我都觉得是不好的，是不满意的，因此呢就会产生一些影响我行为的情绪。还比如我主管接到一些促销活动什么的，他会因为自己没有空就去说一些活动，为什么不提前几天生效？为什么不提前几天送审这样子的牢骚话，那其实他写完之后他就没有情绪了，而我呢也会受这些情绪的影响，在做促销活动的时候，就会有一些对这些促销活动的负面影响，所以常常会因为自己态度不好，对事情做的结果就不好。当然我并不是说我做的不对，就是别人的错，不是的，我是觉得在我做错的概率上，有一部分原因是受了一些情绪的影响。我觉得在通过语音写作之后，自己对自己的觉察，对事物的观察，对自己行为的一种观察，慢慢的觉察到了自己是容易受别人影响的，一个人容易受别人情绪好坏影响的人，所以我在这一方面就可能也是通过语音写作这样的方式去锻炼了自己这方面，尽量的减少受别人情绪影响的干扰，因此在今年会比往年这种受情绪影响的事情会更少一点。我觉得这也是我语音写作之后给我带来的一个好处，给我带来的一个成长。最近经常看到小琪在朋友圈里发语音写作，带给他的好处，带给他的成长，他今天写的好像是生活的稳定。我也不太记得了，好像又是思考方面的，反正我最近都天天看到小琪有。发语音写作带给他的一些成长，在各个方面对他的成长，我觉得他这种千万级别的语音写作人有这些成长是不奇怪的，因为就像我这种小喽啰才完成百多万字的写作人都有一些方方面面的成长，我觉得他的那种成长就肯定是更惊人的。所以当自己通过去观察自己的日常生活，观察自己的行为，观察自己的思考时，就会发现，其实语音写作带给了我更多的改变，虽然说平时一下子可能也想不起来那么多成长那么多改变，但是当自己在发现一些事情发生的事情身上进行反思进行思考时，我会发现语音写作确实给我带来了很多好处。
我觉得不能吃的人就反而更想吃，不能穿的人就想买更多的衣服，是不是不能做到什么事情就越想去做呢？我现在就是有这种想法，我看到什么我都想买回来，特别是吃的，就比如今天我看到微信公众号，安利潮汕牛肉丸牛筋丸，那广告写的也太美了，看着人家的文字我都流口水，我几次三番的打开公众号，想要去下单，但是最后都被我忍下来了，我不是不想买是我不敢买，因为一次买的量就有两斤4包我们家的冰箱实在是太小了，而且我们家的从家里带的菜还有很多，真的没有必要去花这100块钱买到4包来放在冰箱里，而且每天我也最多吃一颗，许同学想吃的话，我可以在一起煮面的时候放两颗，那这4包我得吃到什么时候去？另外我也有点不敢吃，我现在不是在养胃吗？虽然牛肉是温补性的食品，但是牛肉丸它里面是含有添加剂的，想要吃牛肉为什么不去菜市场买一斤回来现做现吃呢？刚开始我看到他们介绍的特别的美味，觉得又是温补的，对身体有好处的，想吃肉没关系，可以吃牛肉的，所以我就想着去买两斤牛肉丸回来，但是后来我真的是纠结了很久，最后想到要去看一下成分里面有一点点添加剂，但那种肯定是可以吃的，但是对于我这种养胃的人来说最好不要吃，就是因为最后看了一下成分，所以最后我才决定不下单的，我差一点点就要下单了，我真的看着这个广告都流口水，我太想吃了，我太想把它放在我的西红柿鸡蛋面里了，我觉得放一颗牛肉丸在里面，简直就是对我这碗西红柿鸡蛋面的一个档次的提升，而且看着那流汁的牛肉丸，真的真的觉得隔着屏幕我都觉得香。我觉得我现在就像一个非常饥渴的人，对食物非常的饥渴，我觉得在食物上我没有得到满足，是的，因为我现在在养胃呀，很多东西吃不了呀，所以当我看到有些东西我吃不了，就觉得他特别美味的时候，我就会很纠结呀，就会很想要去买去吃到呀，这种是欲望与克制之间的斗争。我觉得欲望与克制之间的斗争克制的越厉害欲望越强，所以等我好了之后，我觉得我肯定会去吃很多很多我现在特别想吃的东西，就比如火锅，比如虾，比如县，比如牛肉丸，比如麻辣烫，比如烤肉，比如日料，我现在这些东西基本上都不敢吃也不能吃，所以等我好了之后，我想这些都是我必吃的。我觉得合理的正常的欲望是可以满足的，但是现在我是在养胃期间，这些东西都不能吃对我养胃恢复胃的健康有阻力，所以我一定要坚持住自己的原则，一定要守住自己的底线，不能再被冲破了底线，所以虽然这些东西我都特别想吃，但是我一定要忍住哦，还有最喜欢吃最想吃的甜品蛋糕，天哪，我太想吃了，我就算是上街每路过一家甜品店，我进去看一看都是好的，等我好了，我一定要好好的吃上几个月，让我的心理身体得到极大的满足。我觉得如果我是在健康的这种情况下，这些东西我都可以满足自己，也不必要去花精力去克制自己的欲望，克制自己的进食。有时候把精力花在更需要自己的地方，反而会对自己有帮助，自己正常的一些欲望可以去满足，并不是很过分的欲望就尽量的满足自己，在很过分的欲望下，我们就要知道这种欲望是不可取的，那就要花一点精力去克制它克服它。看到牛肉丸我不能买，就想着现在晚上七点十几分了回来做饭有点不想做了，那不就在外面吃吧，我当时就想那行那在外面吃一个晚餐还是能够满足自己的，但是当我走到楼底下的时候，我发现今天回来的时间跟平时回来的时间也就晚了20分钟左右，大概十几分钟不到20分钟，所以我就想那还是不去外面吃了，自己回来做吧，大不了就快一点把自己少的那20分钟捡回来，所以我就回来自己做饭吃，做的满满的一碗面，做了一个粉蒸排骨，做了一碗胡萝卜炒肉，晚上吃的可满足了。满满的一碗面里满足了自己很久以来想吃一个炸弹的需求，今天我就满足了自己又煎一个很大的蛋，不给他咬碎，就放在我的面汤里面，吃的特别的满足，而且粉蒸排骨也特别好吃，我吃了一块我可以要求自己只吃一块的，因为我知道我一下子吃不了那么多肉，我吃一块就足够了，所以今天晚上我真的是在自己动手劳动的情况下满足自己丰盛的晚餐，看着这茫茫的一碗面，上面有那么多我想吃的东西，我就太开心了。如果当时我想去吃碗面或者是去外面吃个饭，没有满足自己说回去自己做，我可能心里是不舒服的，但是正好我确实很欢快的就满足了，自己说那想去外面吃就去外面吃吧，给许同学打包一份回来就行了，也许就是这样自己满足了自己的需求，等到楼下恢复了理智之后，看到与平时的时间相差不大，觉得回来做也能够来得及吃，所以就决定回来迟了这反而又给了我在另外一件事情上的满足，就是我自己做满满的一碗面，上面有特别多我想吃的喜欢吃的东西的时候那种满足感是外面吃一个饭那种满足感无法抵消的。虽然我8:20才吃上晚餐，但是我确实吃得很欢快，吃完之后大概是八点四五十分了吧，因为面比较烫，所以吃的慢一点，而且仅剩的一点点休息的时间和看视频的时间就是在晚餐时间，所以呢我就一点都不着急，也慢慢悠悠的去吃我的晚餐，今天晚餐吃的很舒服，视频看的很舒服，而且做完之后我稍微休息了一小段时间就开始我的语音写作了，本来是想说等着许同学回来或者是我多休息一段时间再开始我的语音写作，但是我看到已经八点五十几分了，想着如果一个小时之内输出完我的内容的话也要快10点了，那么就早一点开始吧，我想着昨天晚上和前天晚上之前的一小段时间里，自己有点不想开始的做作业的想法，可能是因为时间太晚了，所以不想开始今天我就趁自己能够把握住时间的时候，尽早的开始，也就不让自己有这种负面的情绪，当自己察觉到了，因为时间的晚有了拖延症之后，我就想说，那就让自己早一点开始吧，这样自己也能尽早一点完成，完成之后自己有更多的时间去处理其他的事情，去享受一下自己的网上时间，那样我的心情是快乐的，那么这件事情也就是良性循环的，良性循环的事情，能给我带来快乐，我就更愿意去做，这样子我的幸福感就更高呀。
今天是星期一，比想象中的事情会少一点，所以在事情少一点的时候，我就会把自己做事情的速度放慢一点。上午抄了两遍心经，我在抄心经时看了三三老师的文章，他说最近有些女人在他们家抄心经，其中有个朋友抄心经时会骂他老公，后来他经过观察发现他那个朋友抄心经是为了完成数量，所以抄起来会非常的焦虑，非常的着急，就这一笔还没有写完，就想写着下一个字了，就这种状态，他说因为跟朋友是那种不化妆不洗脸穿睡衣都能见面的感情，所以他就直言了他的观察朋友看到之后心里有点接受不了，当时还反击了，33老师说他们抄的字也不好看，曹操老师说字好不好看没关系。重要的是抄字时的心情与心态，还有气度。他说抄心经和练瑜伽其实是一样的，都是练气，所以呢我们就安下心来去给自己抄写他的朋友在33老师的建议之下提醒之下，监督之下抄了45遍之后，终于感受到了他的那种专心注注的抄写一篇心经的感受，他说抄字与抄字之间都有这么大的区别呢。我能看完星星之后，也接着抄了两遍，心经第1遍的时候，我能感受到我心经里面字的静气，第2遍中间被我同事吓了一跳，吓了跳之后，心有一些不安定，受了一些影响，所以在写字时有些字就显得不稳定，就看到那个字，你就知道当时这种心情是怎样的，后来呢又因为领导们开会出来，我觉得啊这就是不合适的事情，所以呢，又是另外一种心情，抄完了字，所以在第2篇心经的时候，我就看到有三种情况。第1种是安静的字体，第2种是受了惊吓之后的字体，第3种是着急赶紧想结束的字体，你就看得到一篇心经里面会有三种风格。所以呀，一个人抄写心经的时候也会受一些外界因素的影响，如果能够安静的在一个合适的环境里面抄写星星的话，对自己提进气会更有帮助，所以说在工作时间做这件事情是不合适的，自己以后要注意点。我是想说我自己的工作我会自己安排好，既然我的事情我安排好了，那我是不是可以偷偷的做一点自己的事情，虽然有一点点在为自己说话有一点点在那个啥，还是不要做这种与工作无关的事情。
大老板他们还在这边开经管会好像有开到第3天了，据说是本周四结束，但不过不知道是不是本周四结束，如果是的话那就更好了，因为我们只要有那三天晚下班的时间了，如果礼拜四走不了的话，可能就要多忍受一点了。我同事跟我讲，他说大老板在就是不一样，氛围都不一样，我说是的，铁定是要比平时严肃多了，他说往下搬也晚多了，因为我们到了晚上的时候基本上都是6:30左右才下班，冬天的日照不是缩短了嘛，6点下班在路上大概走个20来分钟天就要黑了，何况我们6:30下班路上基本已经黑了，我同事他是骑电动车上下班的，而且他又有近视，所以他就很担心晚上太晚回去又要打起12分的精神看路就会有一点压力，他就希望能够正常的下班，我当然也能够理解他的这种心情，本来我们规定的时间就是6点下班，只不过是大老板他们那边的风格，就是要拖一点时间才下班，好像显得会比较更认真的样子。其实我觉得啊，如果能够更好的安排自己的时间，安排自己的工作进度就可以了，没有必要说一定要晚上，下了班之后还要拖个十几二十分钟才下班，如果自己有事情不需要领导说，我自己会去先完成自己的事情再下班，但如果没有事情硬要在那里拖个十几二十分钟，我觉得也并不必要，这是我私下自己的这种想法，我想很多同事大概都会有这种想法，只不过我们不会去跟老板说，还好我们那个大老板不是天天在这边，如果是天天在这边的话，可能大家也接受不了这样子的工作氛围吧，不过接受接受不得了，不都是一个习惯的问题吗？现在的打工人都是不容易的，所以呢，如果在这边能够满足自己的一些需求，需要自己多付出一点，可能大家也就慢慢接受了，可能一开始会有一些不情愿或者是习惯不了，但时间长了大家为了生活也会妥协的。不过好像有一个趣步，就把这件事情告到了劳动局，所以那边就不敢要员工拖延下班了，但不知道这件事情是不是真的，我就是在某一个瞬间听到一耳朵这样子的小道消息。 确实，其实这种方式是不合理的，所以人家去劳动局告也是很正常的事情。只不过大老板在这几天就大家为了以后趣步自己生活的安定，也就愿意这么配合几天了。之前因为零售支持部没有人来参加，精简会议力被通报批评了，记小过今天我就看到了零售支持部派了利代表来参加会议，一开始我还以为是那个同事升职了，我想说他终于升职了，到后来一想到之前的通告，那我就大概猜到了他是被临时派过来参加会议的，那跟升职不升职就没什么关系了。为什么说终于呢？因为那个同事他能力其实挺强的，只不过他外表看看起来并不是对升职加薪有特别大的期望的人，但是我又没有跟他深入交流过，也不知道人家对升职加薪具体有什么样的想法，不过如果能力强的人能够升上来那是挺棒的事情。我不知道你们对于知道老板的一些小道消息，这种怎样子的心情，我觉得如果可以尽量不要知道老板的小道消息，对自己一点都不好，如果被老板知道你知道他的小道消息，那简直不要死的太快，如果不会做人的情况下，那真的是不要死的太快。所以我就想到了何日君回来里面，他写他朋友跟他老板交往过的那件事情的时候，他说他在那家公司上班的时候，真的完完全全不知道他朋友竟然跟他老板交往过一段时间，甚至他老板还跟他朋友求婚了，被他朋友拒绝了，是因为他离职之后偶然一次情况去那个餐厅吃饭，遇到了他朋友跟他前老板在一起吃饭，他好奇才去问他朋友的，他朋友后来才告诉她，他们在一起了一段时间，不过后来那个老板跟她求婚，她拒绝了他眼珠子瞪得老大了，他说你竟然这样瞒着我，他朋友是这样跟他说的，他说你这种人情绪都在脸上，老板的小道消息最好不要知道，不然的话你如何处理呢？你如何处事呢？他想想也是自己情绪都在脸上，什么事情都不在心里的人知道，老板这个小道消息被开除或者是被穿小鞋分分钟，可能都被干掉了。可能副总是从总经理的位置下来的，而且这段时间又代理了一段时间总经理的事务，所以有些做决策的事情需要他做，况且他现在做副总他也要管理一些部门的事宜，今天他在跟工程部交流的时候，我就听到了这么一耳朵说我讲的话，不管用了是吗？其实是工程部的经理跟副总汇报工作进度遇到了阻碍，副总呢就告诉他如何去处理，如何解决工程部的经历呢，好像对目前的阻碍不能解决的事情很担忧，所以就一直在讲自己担忧的事情，至于副总讲了什么他没有放在第1位置上。而是考虑更多的是自己的担忧，所以后来副总再重复了几遍之后，我耐烦了跟他说了这么一句，我说的话不顶用吗？后来就是这种不是很愉快的情况下，他们结束了这一次关于某个店铺工程进度的工作交流。我觉得副总应该是有一种这样希望被人看到，希望别人尊重他的决策的人吧，毕竟他在这个位置上，即使他是副总，他也管理你们这些部门，也得管理你们这些部门的人呢，所以他是你们的直属领导，你必须得尊重他呀，就像是有些势力的人看到他从总监的位置下来了，成了副总捧高踩低那也没有办法，因为现实的人都会有嘛，但是他直接管辖的那些部门还是要去好好的跟他沟通，不能让他有这种心理对他不好，对他直属下面的部门也不好。而我们这些小喽啰呢，就更不要说了，领导是什么样的，他是什么位置，他永远都是我领导我该以如何态度的对待他是曾经那个位置，也就有如何的态度对待他是现在这个位置，我觉得我主管这一点做得非常的好，虽然会知道很多事情，但是呢，他那些事情都在心里的，做事情的时候他会很尊重每一个人，他那种人是对事不对人的，我很喜欢这样子风格的领导。不像有的部门领导或者是部门的人，会捧高踩低，特别现实，谁在那个位置上就去拍谁的马屁，而谁不在那个位置上，就算是从那个位置上下来了，立马就另眼相看。我觉得这种人做的太现了太面了，但是我也不去评判这些人，只是说有这样一种现象自己不要去学，这种人自己要去学，那种不管领导在什么样的位置，什么样的情况，他永远都是领导，你该以尊重的方式对待人家，就得用尊重的方式对待人家。
记自己昨天听把自己做的方法并手写下来关键内容之后，我今天早上又听了两遍，把自己作为方法，这本书第1遍是回顾昨天的内容就光听第2遍的是边听边跟着里面的老师说，我觉得我听完之后是理解了，但是呢，对于我说出来表达出来还是有一些薄弱，所以我就想说趁这个机会自己再听，就顺便用口述复述一遍，让自己口述的能力提升，让自己能够把这本书口述出来，我现在有点不敢口述，我觉得我有点担心，自己说说不出来，我确实就是说不出来，因为我不说我就知道我是说不出来，如果我愿意说我肯定是说得出来的，我就是没这个勇气去检测自己到底能不能说出来，如果能够说出来的话就更好了，如果不能够说出来其实也挺好，因为知道自己哪里说不出来可以去复看一下内容，这样又增加了自己的理解能力，后来呢我又在心里多想了几遍，就是把整个一本书的过程想了一遍，那样就增进了我自己的理解，但是我还是没有完整的复述出来一遍，我感觉我自己复述不出来，但是呢我又没有勇气去付出出来，我就一直在心里多想了几遍，以此来补充我没有表达出来的那种缺陷，那种缺憾。啊，我准备明天开始之后就听一本新的书，这本书呢，如果后面想听，那就以复习的态度那种方式来听吧，这本书我就暂时学到这里了，我就觉得这本书能够带给我东西，我暂时的理解了，但是呢，我可能过一段时间看又有更深的理解，现在呢我有目前的理解就够了，从明天开始呢，我会选一本新的书来阅读，其实我今天有选择一本新的书叫卓有成效的管理者，为什么会选这本书呢？我看到这本书的标题的时候，我就想到小齐分享的他读这本书，但是呢，我觉得这本书现在不适合我看，因为我觉得我现在并不是很想提升这方面的能力，而且我现在主要是想锻炼自己的思考方式，虽然他能带给小琪很多的帮助，很多的成长，但是现在对于我来说可能不是那么迫切的需要，所以虽然他是一本非常好的书，非常棒的书，但是现在并不适合我读，也许我后来会有机会或者是会有需求要读，他那么后来我再选择读他也是可以的，今天我确实听了一遍。目的是想要看看里面讲的什么内容，看看小其他关注的内容是什么仅此而已。明天我再选一过一本自己欢喜的书吧，我觉得选自己欢喜的书来听是一种幸福的事情。