无题

今日学了早起魔法，让我明白在最开始养成早起习惯的时候，自制力和动力是必不可少的。

之后就会自然而然的做到早起。

在这堂课和自身的经历中，让我意识到习惯不等于日更。

所以在逐渐养成的过程中，可以适当的放松一下。

就像早起一样，其实并不需要每天都做到早起，一个星期有一两天晚起也并没有什么大问题。