陪伴式上行的感悟

        也许看到此篇文章的朋友们会好奇什么是上行，首先上行也可以说是一本书，因为确实是有这么一个人出了这么一本书。

      《上行》是百万畅销书作家蔡垒磊出的❤️书，人称“蔡叔”。他也是成长践行社区“上行部落”主理人，在互联网和区块链投资都有资深的从业经验。

        蔡垒磊认为：一个人的成长、上行，归根结底是一个通过提升自己的客观条件，丰富自己的精神世界，从而让生命自由度不断提升的过程。简单来说，上行是一个走向成功的过程，它的终点不是你拥有了多少财富，获得了某种地位成就。

        上行的目标是要自己成为更好的人，随着目标的一步步前进，你不经意发现财富和机会也正向你走来，这就是我们坚持上行的初衷。

        了解完了何为上行之后，要讲一讲上行部落是什么样的一个社群，自己最初看到上行部落这个词或者说这个社群是蔡叔在他的个人公众号里面的一篇文章，这篇文章写了蔡叔关于自己健身的感悟，对比了有健身教练陪伴锻炼跟没有健身教练陪伴锻炼之间的训练效果，有了健身教练的陪伴，锻炼会更加有成效、更加有科学计划，更加能够坚持的住。

        所以上行部落就是这样一个陪伴式训练你的社群，而且是一大群人一起陪伴着训练。比如首先精读一本关于如何减肥书，然后再进行为期两个月的实践，每一工作日都有运动任务加饮食控制，必须要当天完成，完成不了的就会进入惩罚。这样子你就没办法偷懒，不然你自己一个人的时候是很难坚持下去的。当你出现意志动摇、薄弱的时候，后边有人督促着，前边有其他族人手拉手一起加油的时候，你就会挺过去，不知不觉的就会成长了自己。