好好吃饭，按时睡觉，适度锻炼
把身边的东西整理的井井有条干净整洁
吃饭就是吃饭，走路就是走路，专注于当下
保持好心情，保持对生活的感激和热爱，要学会忙里偷闲
和朋友们好好相处
培养爱好，幸运的话，认真谈一场恋爱，不要像以前一样胡闹
爱惜自己的身体，多喝水，多吃水果，少食辛辣，戒掉坏习惯
永远不要让生活失去了诗意
要更乐观勇敢
不必再去模仿
内心要保持最初的那种平静与感动，敏感而又坚强
不要失去热情，不要厌倦，累了就休息，尽力而为，不必为了可能做不完而担忧
别忘了那时：啊，这就是青春的感叹，不要落伍而逐渐衰老
要怀着感谢的心情，要坚持梦想，永远年轻，永远热泪盈眶
晚饭后犯困 一是晚饭别吃太饱，二是减少蛋白质脂肪和糖的摄入，走一走，小睡一下，洗个脸，排空一下身体。
扫描放松入睡法，睡觉的时候不要瞎折腾，音乐助眠的作用也是分情况的
紧跟时代的步伐，学习高效的技术手段
不识庐山真面目，只缘身在此山中
好好刷牙
能力都是迫于生存而锻炼到的
必须坚持不懈怠，保持专注
我犯了一个错误二十年，它叫等以后
效率第一，做什么都不该是一个刻苦的过程，应该是忘我、快乐，但是有时候需要适度强迫自己，不然就是放纵，发现学习效率低下就要找原因换方法。
买衣服鞋子什么的，舒适 好看 质量都是要考虑的，精挑细选，别整一堆破烂
补充好维生素，多喝水，睡饱，，锻炼身体，状态很差的时候看看搞笑视频，听听电音，出去散散心，睡一觉，再不济来个说走就走的旅行，不要在浆糊一般的思维里沉沦，休息就是改变存在的状态。
想要沾沾自喜时想想真的大佬，你就不飘了。
买东西，了解一下行情，别被骗。
不要离开哲学与艺术
无论怎样，都要做一个不圆滑但也不刚正不阿的人，这就是情商的深层含义。
有些事装不了 keep real
减少敌对，增加友善，包容别人
只有触碰底线才是敌对的理由，不要失去原则的容忍或者任性
发脾气这件事与生气与否无关，他可能是对真的敌人，也可能是对自己人，在于是否要对方知道“我生气了”，愤怒会让人失去理智，真的需要发脾气的时候也请只是看起来生气。
一定要正常的，规律的作息，要有绝对投入与绝对脱离，狗一样的学和玩（狗：我招谁惹谁了）
把握深度和广度，不要局限住自己，放开视野，古今中外，交通万物。
不要迂腐了，思维悬浮超过25min就该好好歇歇，一定要开心，头脑才会清醒。
实事求是，不急于求成，不过于保守。
知行合一
不要绝望，不要放弃
远离各种诱惑
不要在内心抵触一件事的时候继续做这件事，效率低下同时会很痛苦还浪费时间，最重要的是会留下坏印象形成恶性循环，要做的事有很多啊，变通一下，不想学习就去洗衣服吧，打扫一下房间，跑个步，心情好了才学得快啊。
隔一段时间给自己换一个形象，增加新鲜感。
回归高中没有电子设备的淳朴生活，累了看看书和杂志，不要被各种没有营养的信息要挟。
多亲近大自然，我从那里来，在那里长大，听一些自然的白噪音闭上眼睛幻想来到热带雨林，也是一种放松方式。
坚守自己，相信自己。辩证学习别人但不要去羡慕、贬低别人。
如果想要精通一件事，我必须反复练习，不断重复，直到满意为止
王小波有句话说得好：我们不必掌握所有的，只需掌握最好的。
三毛说，书读多了，容颜自然改变。
不要像机器一样完全理性，艺术滋养对于成为一个完整的人十分重要。
人脑更倾向于一台模拟机器
这个世界只有极少数人在思考，大多数人活在梦幻里。
试过才知道是否合适，不要一开始就退而求其次，在醒着的时候做最感兴趣，对自己最有意义的事
你达到大师级的水准，就会有信心和成就感，成功和热情也就随之而来。是精通，造就了热情和成功。
寻回和挖掘新的感受，靠艺术，靠文学。靠生活。不论是浓烈如火，亦或温情似水，像孩子的糖果一般珍惜，用心去体会，带入自己的经历。不要忘记，不要遗失。
不要做傲娇王子，却也不要做跳梁小丑。
在该做什么事的地方做相应的事。
享受你的存在，精致装点人生中的每时每刻
不要失去对世界如此光怪陆离的惊叹 留心世界 给予感官上的馈赠 留心人为与自然的美感 以及形式背后的哲理
人所做的一切，哪怕是帮助他人，哪怕被强迫，哪怕被世俗伦理限制，原因都只有一个——让自己更快乐。因为喜欢送人玫瑰手留的余香，因为不去做会更痛苦，因为超越世俗伦理的痛远比你遵守它更难过。
多给自己留一些安静个人的空间，用来思考归途和宇宙。
多参加学校的各种活动，这也是生活。
坚守自己的底线
海明威说：勇气就是优雅的面对压力，在任何情况下，保持优雅
江疏影的故事告诉你：你走的所有的路，都有它不可替代的意义。
心胸宽广一些，学会包容，以和为贵。
村上春树说：今天不想跑，所以才去跑。
书写除了字里行间的含义，它本身也是一种休闲。
有时候对某些挚爱的事物失去信心了，想放弃，但是当我忽然体验到曾经爱它时那种美妙，让我明白，很多时候，你差的是静下心来反复练习。
及时清空清单
身心管理是一切自我管理之第一位的，内省可以定位一切和情绪心态相关的问题，当你明确了问题的原因，往往很容易解决问题
持续的思考，坚持反思总结
所有学问都是简洁的，复杂的是你的理解
探索自己认同的人格，做自己认同的人
确立价值尺度，确立目标，分解目标，珍惜时间脚踏实地，享受每一天
不要做让自己痛苦的事，但是你可以调整自己的心态，让这件事不再痛苦。
实践是产出效果和获得认识的唯一途径