工作上瘾也是病，看看你有没有？

你一天平均工作几个小时？8小时、12小时，还是夜以继日、无休无止地工作？对大多数人来说，现在拼命工作，是为了将来可以“少干活”或“不必工作”，希望有朝一日能整天游山玩水，过着享乐的日子，所以现在才努力工作。但对某些人来说，他们之所以工作，因为他们无法从工作中自拔，离不开工作，他们就像一台高速运转的机器一样，完全无法让自己停下来。

如果你属于前者，那说明你还正常；但如果是后者，恐怕你已经对工作着魔，并犯了工作上瘾的毛病。换句话说，你已经变成了一位工作狂。

或许你不愿承认，并且辩称：“我这是热爱工作，不是什么工作狂。”那么，我们不妨来看看，“工作狂”与“热爱工作”有什么不同。心理专家解释过，一个热爱工作的人，不见得就会工作上瘾；相反，一个工作上瘾的人，未必就是热爱工作。如果一个人不论吃饭、睡觉、读书、聊天、玩乐的时候，心里都每时每刻地想着工作，就可以肯定，这个人100%是一个工作狂了。

心理专家分析，每一个工作狂都有不同的心理动机。有些人嗜好工作中的侵略性；有人依赖井然有序的工作来满足被动心态；也有人是想借工作来麻痹自己；还有的人则是因为激烈的竞争需求，用工作代表胜利，觉得自己高人一等……

尽管工作狂各不相同，心理专家还是提供了几种方法来让我们加以辨别。

1.工作狂偏好技能，并且尽量避免无需用到技能的场合。像表达感情、想像力这一类的事，通常他们比较畏怯。

2.工作狂的心中充满定义、原则、目标、方法、步骤、策略等，遇到难以理解的事，他们绝对无法接受“笔墨难以形容”这类的说法。

3.工作狂决不轻易放过任何事，总是引导攻击每一件事。即使他在看一部电影或者一本书的时候，恐怕心里也是想着：“如果换成我来演、来写，就会如何如何不同。”

4.工作狂无法享受“现在”的感觉，完全受制于工作的目标、成果和终点。

5.效率是工作狂的信仰之一，而且近乎吹毛求疵，任何浪费、损失都令他们勃然大怒。

你是不是工作狂，只有你最清楚。你要不要变成工作狂，也完全由你决定。但是你必须相信一件事，虽然有很多的书籍以及专家教导我们要热爱工作，但你不要错误领会，那绝对不是要我们变成工作的奴隶，完全被工作操控，而是要我们去做工作的主人。

一个人不可能为别人负责，只能对自己负责。有些工作狂常常把别人的事当成自己的事，希望自己对所有人负责。其实，他们不可能做到如此。其结果往往是，他们不仅把自己弄得疲累不堪，对方也不见得领情，反而认为你紧迫盯人，带来莫大的压力。

一个人不要做工作的奴隶。有工作狂倾向的人，常常不自觉地会给周围的人带来压力，对别人的“感觉”也往往视而不见。有些工作狂其实是缺乏信心，期望从加倍工作中得到别人的掌声。不要太在乎别人对你的评价，否则，那反而会变成你的包袱。

根据心理专家的说法，如果要检验一个人是否是工作狂，不是看他“做了什么”，而是看他“不能不做什么”。心理专家也指出，工作狂的生活几乎完全受工作支配，一旦他停下来，就会觉得生活顿失重心，无所适从。

看看你自己，是否已经成为一种工作狂，如果不是，那当然值得庆幸；如果是的，那就赶紧将自己解脱出来吧。