尊重事实，才能拥抱生活，把生活过得越来越好

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我们今天继续来学习自律的第三个原则，尊重事实，也就是忠于真相。

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很多人以为这还不容易，看到什么就是什么。事实上，大多数时候我们看见的只是我们自己想看见的，我们更愿意用自己的逻辑去看问题。怎么看待问题是跟每个人抱持的态度和所处的环境有很大关系，正所谓，我们贫穷的时候，世界是一个样子，我们富有了，世界又是另一个样子。

有一个故事想必很多人都听过，走在沙漠上的两个人，对着仅剩的半瓶水，其中一个忧愁地说“哎，只剩下半瓶水了”，另一个却开心地说，“啊，太好了，还剩下半瓶水。”大家看，相同的局面，结果看问题的态度却截然不同。

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派克医生说，我们对现实的看法就好像一张地图，指引我们在人生道路上的方向，如果地图真实准确，我们就会知道自己在什么地方，要去哪里，怎样去到目的地。但如果地图虚假失真，我们就容易迷失人生的方向。

这张地图就是我们的人生地图，它是我们从小一点一滴积累素材，随着我们的成长而慢慢地制作出来的，制作出来后是不是就完了？不是的，它需要我们花很大的力气去不断更新，才能让我们的人生道路走得越来越顺。可惜，有的人过了青春期就放弃了绘制地图，而大多数人到了中年就干脆全盘放弃，结果导致抱着过时的残缺的地图，浑浑噩噩地走过一生。

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这种死死抓住过时的观念，与现实脱节的做法，是很多心理疾病的根源，这种情况在心理学上叫移情。大家不要想错了以为是移情别恋的移情哈，这两个移情不一样的。看看派克医生是怎么定义移情的，他说移情是从童年时期发展起来的，对世界的观念和反应，被不恰当地转移到成年环境里。

比如我们前面讲到的那些例子，小孩子跌倒了，大人就责怪地面把宝贝绊倒。这样大人给孩子的真相就是，一切都不是我的错。追着孩子喂饭，给孩子的真相就是，我什么都不需要做，反正有人代劳。一边埋怨一边帮孩子收拾，给孩子的真相就是，无论我怎么做，都不合大人的心意。

孩子得到的这些观念，会很容易迁移到成年，然后给他的生活造成很大的麻烦，他要改变这种情况，就要比别人付出很多很多的努力，甚至就算努力了也可能一生都改不过来。

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再看看书中的案例，那个被妻子抛弃的病人，就是有严重的移情症状，他为什么会这样子呢？是因为小时候他被父母欺骗过，父母经常对他说话不算数。导致他绘制出来的人生地图是这样的：父母是不可信的，更可怕的是，他会因为这个而而推论到人人都不可信。于是造成他的生活混乱不堪：跟警察发生冲突，酗酒、斗殴，妨碍公务，还因此要坐牢，读大学的时候被学校开除，工作后跟上司发生争执，结婚后就跟老婆发生矛盾，他妻子实在没办法跟他过下去了，才带着孩子离家出走。他因此觉得整个人生都崩溃了，苦不堪言。

这种现象其实就是一种人生地图的反馈，我们现实中，很多人就是抱着这样的旧地图把日子过得一塌糊涂。

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所以派克医生忠告我们，要不断地更新和修正自己的人生地图，才能做到忠于真相。比如币圈，我身边很多人大都抱持这样一个观念，虚拟的东西，不是炒作就是骗人的。甚至对区块链这样一个可能会改变世界的新事物也很抗拒，一点不看好。他们宁愿守着自己固有的看法，也不愿意带着好奇去探究，去拥抱新鲜的事物。这样做的后果，永远找不到事物的规律和真相，更无缘于风口带来的红利，甚至也会被时代的潮流所抛弃。

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OK，今天就分享到这里，主要涉及三个重要概念，尊重事实，移情和人生地图，秋秋讲得还不够透彻，大家有兴趣可以看看书，可以更好地理解和掌握。

感谢你的阅读，下次再见!