周回顾02082018

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除夕逛花市买的百合花开始绽放了，好美！

时间过得太快，假期尤其如此，还没感觉开始休假就要开始上班了。

今年过年很充实，旅游，拜年，会亲朋好友，又忙又快乐！

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运动:

本周运动量减少，跑步两次6.02公里，步行4次15.11公里，5次八段锦或者五禽戏，打乒乓球。

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作息规律:

因为放假的原因作息规律有点乱，晚上很少能做到11:00前睡觉，早起起床6:30左右。从中体会到要想建立一个好习惯很难，要想打破一个好习惯往往更容易。决定下周开始一切恢复正常。

饮食:吃太多的肉，蔬菜量不够，感觉有点累，好在每天吃水果。上班后每天中午喝粥减轻负担。

旅游篇:

继年初二初三的惠州十里银滩之旅后，年初四初五去了宋元崖门海战场和梁启超故居。这两个景点人都不多但却很有意义，在参观完梁启超故居对他加深了解后对他更是钦佩有加，但更钦佩的是他身边的两个贤内助，把他的家庭和孩子们都教育得那么好！这两个景点都很值得推荐！

亲友篇:

初三旅游回来后去老公表妹家拜年，看望出生3个月的外甥。初六上午和老同事家庭聚会，下午去老公表弟家拜年，看他们买的新房子。表弟表妹是老公姑姑家的孩子，还记得他们刚来深圳是还是20出头的萌孩子们，如今都各自成家立业，生孩子，买房子，真心为他们高兴，也希望大家的生活都越来越好。同时反思在过去的几年，大家都各自忙，并以此为借口很少走动，所以一年也见不了几次，这次相聚在一起聊起过去的事情，内心也都是很珍惜这份亲情的，以后要多找机会相聚，没时间都是借口！

和老同事见面很开心，我们这两家人有三个小群体，分别是两位爸爸，两位妈妈，两位孩子，每一个小集体在一起都有说不完的话，没有无聊和尬聊，每次各自回家时两个孩子总是一幅难舍难分的画面！希望在孩子们学习越来越忙的情况下我们还能每年聚上几次，一直维护好我们这份难得的缘分和友情！

周六晚上和小区朋友们家庭聚会，每家做几个菜拿到一起聚餐，比去外面饭店吃饭有意义。长长的桌子摆满了各种不同风味的菜(川菜，安徽菜，广东菜，汉中菜)，这次难得的邀请到了老人们参加，从一开始的不情愿到后来的满足笑脸表明了他们也是喜欢热闹的！记得前两年我们经常这样聚会，今年聚得少了所以大家都分外珍惜。

学习: 这周学习时间减少，过年休假的生活节奏有点乱。听李洁老师每天分享的德鲁克管理方面的书，忍不住买了几本回来，后面慢慢看。这周听到自我管理这一章，感觉有些道理和之前学习时间管理和人生管理课里面讲道的有些共同之处。几个简单的问题需要弄明白，但却许多人都没有明白，我在想明白的过程里，而且这个过程中由于我还不够勇敢所以还没有想清楚。

看到人生管理课学习群里开始翻牌复盘，开始心动，打算再次认真听一遍课，听完以后不止当时心动蠢蠢欲动，而是要真正的行动起来，这样才能有收获！

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