近一年来，你自己觉得最得意的一件事情是什么？

中午跟同事聊天，有人聊起了大学里面参加英语演讲比赛，因为忘记稿子于是freestyle的故事，于是大家引申了一个话题出来：“近一年来，你自己觉得最得意的一件事情是什么？”

听起来似乎很简单，可是回顾自己，觉得又不是那么容易回答。

周围的人也在沉思，有人觉得那些自己觉得可能很得意的事情，一讲出来别人也许会觉得也不算什么... 有人觉得自己似乎么有什么值得去得意的事情...

就这么个简单的问题，就透露出了两个普遍问题：

• 自卑情结，就是对自己不自信，觉得自己没啥可得意的事情。其实，这也许是一种没有自己接纳自己的表现，如果你自己都对自己这样看，那更何况别人呢？

  聊天的时候，也有人说，“我是个自卑的人”。其实，自卑和自卑情结是有点不太一样的... 说白了，“我是个自卑的人” 其实在给自己定性、贴标签，而且认为自己不可改变；而“我有时候会有些自卑感”，这个事实在说自己在某些时间的个人感受... 这两者之间还是有些区别的哦。

• 在意别人的眼光，这个也很常见，因为我也一样。我们讨论的是自己觉得自己很得意的事情，可是我们又总会担心别人怎么看...

  武志红老师在他的书中，提出了“内在评价体系”和“外在评价体系”，也就是说我们说话，做事情，相应的参考标准是自己内心的价值观和感受，还是被人的眼光和期望。

  现在很多人都说，要“活出自己”，但是这并非一句简单的口号，而是要在日常的小事中，去体味、检验，以及实践，去按照自己“内在评价体系”去选择，去生活。就好像这么个简单的问题，为什么要在意别人的眼光呢？