感恩日记十终身学习日记第70天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。

3.感恩彦谨院长主办国际环球太太大赛，给我学习的机会

4.感恩姨妈帮接儿子、照顾儿子吃饭作业三天

5.感恩杨奶奶的美味晚餐

6.感恩比赛竞和好朋友三个人一组展示、一点也不紧张

7.感恩遇见以前好多姐妹还有老师，好开心

8.感恩老公帮我洗晚礼服

9.感恩三位老师对龙哥关注，下周调好写作业状态

10.感恩自己可以在很多老师面前自我介绍、突破自己

11.感恩过了一个美好的夜晚

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：本来形体展示、自我介绍、旗袍都是我第一个出场、主席把我们组调到第三组

B.心里很受伤

B.正念，人家主席投那么多线不容易、能突破自己就好，王阳明明都说失败不耻，耻辱的是起心动念，继续修行

三：表扬日记：

1.表扬自己的和善

2.表扬自己的宽容

3.表扬自己去到哪里都很开心

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了30分钟，体重管理52.6Kg

五：深度学习计划《幸福的婚姻》