我们都高估了人的主观能动性

在心理平台逛，每次看别人的帖子，我都有一种很强的代入感。我会像当事人一样感到激愤，恼怒，痛苦，无助，然后我从中抽离，尝试帮助，又感到无能为力。

因为我自己就是有痛苦的经历过，艰辛的自救过的，我知道在面对心理困境时，人的主观能动性是很差的，所以觉得有限的网络文字形式的引导帮助，基本是无能为力的，无效的。

说是无效的，其实是因为缺少方法，缺少能量。因为文字携带的信息不够丰富和立体，所以难以正确的传递信息，更难以传递能量。

所以我在用解剖自己，自我成长的方式，来研究有效的对症方法和文字的能量传递。

所以我看帖不轻易回帖，尽量避免无效回复。我觉得无效回复包括“正确的废话”，“不痛不痒的话”，“自恋式的观点输出”，“权威式的观点输出”，“头脑形式的共情和关爱”，。。。。。

（以上）这还是指真心想帮助或试图帮助的别人的，具有正能量的人可能说的话。还有一种无效回复是不那么正能量的，他们看到别人的问题就像看到了钞票一样的跃跃欲试和蠢蠢欲动，总是用“诱引”和“撒网”的方式去“尝试帮助”。这个大家应该都屡见不鲜，心知肚明了。