幸福婚姻的沟通之术，男人渴望尊重。女人需要爱（二）

当情绪上来时，如果没有觉知的时候，你根本不会去控制它的，你只知道去发泄自己，但是你发泄情绪的时候，你不仅仅在伤害对方，同时也是在伤害自己。

我们一直都在培养觉知力，当我们有觉知力的时候，我们即使情绪上来的时候，我们有能力让自己停下来，定格自己，让自己去思考，我是否要继续这样子做。

当时我的老师就咬住了牙根，让内在疯狂的怒火先缓和了下来，他先生看着她像犯了错的孩子一样说了一句，"我不是故意的"，她不想理他，因为她知道他自己的眼睛骗不了人，她的火已经窜上了脑门，因为有时女性情绪上来了，真是没有办法一下子熄灭，每一个女性，她的情绪来临的时候，她的表达方式是不一样的，有的人非常的暴躁，有的人很悲伤，所以作为另一半，你要去了解自己的伴侣，它是用什么方式在表达自己的情绪。

所以老师自己也在等她的火熄灭，后来，就是他很庆幸自己当下没有再对这件事情发生过任何的言论，一直到今天。

如果当初说出一些情绪化的字眼，争个对错是非，确实是不值得的，凭良心说，先生的尊严和2万多元的相机，这两者怎么能相提并论呢？

亲密关系里需要我们保有觉知，一些情绪化的习惯反应，必须学会去按暂停键，如果真的尊重对方，爱对方，里里外外都需要学习和调整。

我们一心期待有一个亦师亦友，能理解包容和带领我们，甚至表面上，最好凡事都让我们赢得另一半，殊不知这些美好的特质，我们自己身上都有，而且也都能做到。

如果我们好期待这样一个好人出现，那还不如反过来，栽培自己成为这样一个可爱的人不好吗？或者说我们很期待，我们想把对方改造成我们想要的样子，可是我们屡屡碰壁，我们越改造越痛苦，因为我们常说改造自己是神，改造别人是神经病。

所以我们就要去反过来把自己栽培成一个自己期待的那样一个人，当你成为这样一个人的时候，你自己周围的人，都会跟随着你的变化而变化的。

如果一个家有一个情绪成熟的女主人，这个家就一定错不了。孩子在安全的羽翼下能健康快乐的成长，先生在不担心后院失火的安心下，能昂首面对生活的挑战。一个

最成熟的女主人是一个家庭的恩赐和瑰宝，而情绪成熟则是女人得天独厚的能力，所以女人们应该把这个美好的天赋发挥到最大的地步，让爱我们和我们所爱的人得以身心安于其中。

人与人的关系就像照镜子，双方其实都是在互相模仿和影响，我相信在潜移默化中，另一半也会从我们以礼相待的态度上学习善待，我们想要拥有一段幸福的关系，先让自己成为一个幸福的人，想要得到什么，就先给出去什么，因为给出去的最终都一定会回到你身上。