减肥日记（记录）

2021.4.14开始减肥，体重131.5斤（超重）体脂35.3（过度肥胖）

饮食

早餐

午餐：粉丝，肉圆。

晚餐：特浓荠菜豆腐肉丝汤两碗

15日：早餐奶昔

早餐

午餐：米饭，土豆牛肉。番茄蛋汤

晚餐：排骨辣椒豆腐干米饭

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情绪觉察日记第37天露露_e800
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2021年2月5日周五晴天今天是特别的一天，在家里参加完公司线上的职工大会，下午跑到妈妈家去户外劳作了。我感恩家公早上为我准备早餐，今天早读后回笼觉起晚了，又赶上开线上会议，爷爷帮我准备了早餐。我感恩儿子，早晨醒来发现我在早读，还愿意陪伴我早读，一直陪伴我半个小时。我感恩儿子和侄子，下午去户外劳作时来帮助我，一个帮我捡土豆，一个帮忙浇水，很难得的田园生活让孩子们体验到了，一直以来都想让孩子来体验，
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2022-10-10 幸福芳芳
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2023-06-19【感恩日记】第246篇 o泡沫o
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2019-03-10 Daisy倾夕
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