回归规律生活

  重新启动跑步的第二天,膝盖基本上可以负荷三公里的量,心肺系统也没有问题。

  找到了原来的跑步神器,Jabra耳机,配上手机音乐,一瞬间又有许多回忆涌上心头。

  去年的换房,让自己原本的习惯受到了严重的干扰,现在才发现,自己最适合的还是夜跑。

  一天的开车,让人疲惫不堪,腰酸背痛,夜跑可以让身体得以恢复,让酸痛得以缓和。

  冷,伴着呼吸;风,迎着奔跑。原本心烦意乱的状态为之一振。

  回归规律生活,恢复自律的生活。开启全新的旅程。在健身房开张之前,这确实是个合适自己的生活方式。

  记录生活,珍惜当下~

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