猫爸给女儿的信Day 841: 冬日晨跑

亲爱的思莹、思澄:

今天早上,室外气温只有零下九度,不过爸爸还是晨跑了10公里。

这几年,虽然爸爸喜欢跑步,但是每每进入隆冬季节,都没有再跑步,因为外面太冷了,客观条件不允许跑步。但是,最近两周没有跑步,身体不太适应,还是想去跑,于是今天早上就试着去跑了。慢慢跑起来,身体开始发热,迎面的寒风也不觉得冷了,并脱下羽绒服系在腰间。整个跑步很顺利,跑了一身大汗,身体感觉很舒畅,这两天感受到的工作压力和焦虑一扫而光。

以前有个限制性信念,觉得冬天不能跑步,但是今天跑完发现:其实只要想跑,一切都不是问题,重要的是,自己想不想。


爱你们的爸爸

2020年12月15日晚上于家中

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