6月修身启智小记（十七）

2021年6月17日 咸阳渭城区 天气小雨 空气质量优 环境温度18～23摄氏度，地质灾害黄色预警，西风微风。睡眠质量良好，睡眠时长4小时28分钟。睡的不多，只因为睡前想写篇故事。尽管情节，主旨什么的，都没有，只是脑海里随意的思路，但是不写出来就永远没有下一步了。万事开头难，有一才能有二，看看我写到第几章烂尾，会不会写个一百章完结。

《大梦初醒～新生》

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每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事，去执行。

1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生。（Social media allows users to experience news events more intimately and immediately while also permitting them to re-share news as a projection of their values and interests.

社交媒体允许用户更密切、更迅速地体验新闻事件，同时也允许他们将新闻作为自己价值观和兴趣的投射而重新分享。）

2、工作：积极面对，乐观采纳。

3、生活：修身启智，有始有终，劳逸结合，再起征程，为梦而生，寻梦而行。慢跑，竞走，综合运动，总消耗挑战日均800大卡，单日消耗不低于700大卡。

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申请了三次创作者，不曾想这次竟然成功了，可能是这几十万字的坚持，看到了我持之以恒的真心，亦可能是我近期逐渐修改圆滑了一下早期作品，质量稍微有了一点提升。

但总之，我还是没有什么太拿的出手的作品，所以对此，我想做更进一步的试炼。

整天停留在脑子里的思考，永远也成就不了现实，与其如此，不如来点实际的东西先把它写出来，哪怕一直再改，也好比脑海里的无形。

迈出一章便是迈出一步，我可以慢，但绝不可以停，尽管年轻，但是留给自己的时间，也是越来越不多了。

我没有钱，所以买不起太多的闲，闲要付出一定的代价的。

所以早上醒来，我努力的丰满一下第一章，争取每章凑足三千字来展现，不求日更，请让我前期尽可能的随心。

昨天一天没有运动，今天的雨依然还在下，看了看天气预报，这场雨，很可能要持续到明天。

运动可以缓一缓，但确实不能彻底的停，因为停下来了，就很难再次启动了。

今天依然跑不了，但我决定今天要敞开了的力量训练，现阶段的我，其实力量训练会更好一些。

依然运动和饮食相结合，不追求大减，但却要确保维持及循序渐进的下探。

昨晚蒸了一锅馒头，很特色的馒头，今天乃至未来一周多，我都把它定义成我的必吃主食。

早上热一热馒头，再做一锅西红柿疙瘩汤，把营养美味的美食，就此完美呈现。