周检视

换一种角度，人生果然不同｜周检视（07.22）

引子：我们原有的认知，是一种执着，坚持这种执着，便是一种控制，便会觉的生活不能轻安，美好，空杯心里，觉知自己，觉知生命和宇宙的奇妙和富足。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周还是非常重视节食和运动的，

晨跑两次，晚上散步，饮用大量清水，水果摄入充足，内心轻安，晚睡严重，早起很难，需要调整。

二、家庭

  和先生回他的故乡汉中，我也很喜欢这个美丽的小县城，山清水秀，民风淳朴。

老公更体贴，虽然还是话很少，觉知自己想要控制的心，活出自己的自在。

儿子很可爱，换位思考，理解他的要求和幸福。

最近没有和爸爸妈妈打电话

三、效能

  本周处于度假状态，但是还是用三件事来要求自己，三件事应该从90天目标开始，喜欢用大块时间完成重要事情，继续阅读，继续听课。

四、财富

  本周姜力大卖，收入可观，但是继续用认真的态度对待姜力，负起责任，认真带小伙伴。

五、休闲

  本周最喜欢的去天荡山，诸葛古镇，汉江散步，喜欢绿油油的稻田，喜欢古风的小桥流水，喜欢这种放空的安适。

六、觉察

      放掉原来的自己，空杯，悦纳，感恩，保持正念，生活如此美好。

七、社交

        认识身边的每一个人，她们都是我们的惊喜，是一座宝藏。

八、成长

本周阅读《一念之转》，颠覆了思维，收获巨大。

正在读《哈佛20个快乐习惯》

听了姜力落地课程。

本周可提升的地方（或问题）

1.晚睡严重

2.收集杂事，清空大脑

3.本周计划

23号本周三只大青蛙（目标）

1、佳佳英语补习

2、26号返郑

3、29号遇见庆典

感恩分享

将生命慢慢喝，是一杯茶；将生命一饮而尽，你就醉了。

——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方》