30天 芳 5组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升

目标：健康、社会资本、自我提升

1、健康：颈椎操已做，半小时

2、社会资本:与群中的大概成为微信好友。

3、自我提升:战胜演讲恐惧。

感悟:2018.1.30  为我自己打call,在工作之余完成了让我一直以来很恐惧的事情，那就是当众说话，但就在这一天，想要突破自我的潜意识，战胜了心中那个胆怯的我。

尽管单位工作很忙，还是抽出了半个小时时间分别在人生管理课3群和晨间日记精华组分享关于复盘的感悟以及和敢比会的心情。这也是我学习萌姐课程以来，我第一次在这么多人面前交流，之前，只要一想到群里面的大咖和学霸，自卑感油然而生，但当我分享完的那一刻，心里的那块石头终于落地了，瞬间觉得自己好勇敢，能走出这一步，我很为自己感到高兴。谢谢大家的陪伴，你们是我一直前行的动力，能和你们同行，我相信自己会走的更远。

敢比会重要，谁人都有第一次，何必太在意别人的评价，而失去成长的机会。只要全力以赴，不管结果如何，过程是幸福的，内心是喜悦的。希望今后的我能够和小伙伴们一起前行，做到又忙又美的自己。