7月28日突破舒适圈训练

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情,让我感受到触碰了我的什么舒适圈?

今天我在想我可不可以做亲密关系训练,然后问妈妈,妈妈说我还是不要些了,我又没有啥女朋友什么的,然后我就没写了,因为这不是正确的,我并不能不管这件事对不对都要去做,要是按我平常,我这件事做错了,妈妈给我引导,让我改,就算嘴上答应了心里也不答应,我今天确不,答应了,嘴上答应了,心里也答应了。

第二、我是否突破了自己的舒适圈?

是的

第三、是什么让我突破了/没有突破?

是妈妈的引导让我突破了

第四、我的感受和收获是什么?

自己做的事并不是全部都是对的,在成长的路上,爸爸妈妈给我们的提醒我们一定要听,这样才能改掉坏习惯,免去沉重的后果。

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