践行爱自己，在路上

时间：2021/8/25周三

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

要成事由我做起。积极主动的人生，凡事都可以去争取和尝试。我是生命的主人。

✅二，师父的早安分享及感悟

早上好

第一励语:Success is a habit, it is a hard one to acquire.成功是个习惯，踏实很难拥有的一个习惯。

今日第二励语：

人生最大的喜悦，就是，遇见一盏灯，他点燃你的梦想，激活你的能量，照亮你的前程，指引你走过黑暗的旅途。

感悟:早安分享主题是健康好习惯，注意饮食中不要偏重口味，减少添加酱料。少糖少盐少油。不喝饮料。高糖高盐高油，每年都会让你减两年的生命。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

1）❤️❤️❤️我非常感恩朋友能让我安排工作时间，明天妹妹半天，我也顺便休息一天，这样对于我这个新入行的又能减压些许了，哈。真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

2）❤️❤️❤️我非常感恩中文老师的专业用心，希望能每册一班，这样老师孩子都清晰不乱，真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

3）❤️❤️❤️我非常感恩孩子们的越来越负责的学习态度，虽然有待提升，但是比自己更进步就是最棒的，真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

4）❤️❤️❤️我非常感恩GM财务来电话提醒我的租车款逾期，并且同意我延期半年，真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

5）❤️❤️❤️我非常感恩凯迪拉克的贴心将租车合约延期，这样正好能接上我那下定一年半的特斯拉卡车，而不用在车子芯片紧张的时候随便对付着挑一台车！真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

感恩日记感悟:感恩每次我写感恩日记的时候，能有机会盘点身边，所有的点滴，恩典，感恩遇见，感恩让我们越来越有能量，喜欢这个练习。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，因为与女儿相处感觉到不同，因此可以看到自己，这部分的功课，我爱我自己。

我要嘉许自己，争取这一周两天休息的时间，加强锻炼。身材改善同时免疫力也提升了。我爱我自己。

我嘉许自己，因为善于把谢谢、感恩、你好，挂在嘴边，与人相处会愉悦。我爱我自己。

嘉许感悟：嘉许自己与感恩别人有异曲同工之处。当你在感恩别人的时候，其实在谢谢别人的同时也就在嘉许别人。江雪感恩别人其实也是认同自己，只是我们常常忽略了自己总是觉得要对别人更好。感恩这个练习

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的，苏翠大美女，你好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]

✅六.早安照镜子感悟

人生的忙碌，让自己总会忽略给自己一个微笑，当自己刻意练习的时候，才发现忙碌起来的自己总是紧绷着脸。我们自己也是要越赞美越优秀，越看到自己正面就越多正面的特质。就会有心底的，越来越爱自己，感恩。