休息放空不等于堕落，在人生这场马拉松上，我们是有暂停权的

#木木精进写作100天#  5/100

用一个关键字来总结你过去一年的收获，或者说出一个对你2020年影响最大一个汉字，你会选择什么？我选择“停”。是的，暂停的“停”，停止的“停”。

2020年伊始，我们便在毫不知情、毫无防备的情况下，被迫停下来许久，相信暂停下来的时间，是很多人自入职以来经历的最长“假期”，从时间长度来看，堪称打工人的寒、暑假。

“停”下来这几个月，我经历了从焦虑、到舒适、再到一种自洽的状态。这个过程中，习惯于忙忙碌碌的我开始学习和“停”字和平共处，惊喜地发现自己对于“停”的负面感受逐渐消融，好感度随之猛增。

不知道大家“停”下来的感觉是什么？整个生活因“停”字又发生了怎样的变化？

我的第一感觉是焦虑。一直以来，我的生活都非常规律，小到每日作息，大到年度规划，每天、每月、每年都在按自己的计划去做事、学习、生活，突然停下来的头几天，我感觉自己焦虑了，工作、生活、学习的平衡状态陡然被打破。

此外，停下来这段时间，我亲眼见证了自媒体时代个体的崛起，也越来越意识到知识时代的到来，读书、写作、分享能力将成为驰骋沙场的必备技能。

无论是当红吃播还是直播带货，无论是线上社群还是企业家们都越来越侧重展示这些技能，吸粉的速度也证明了全社会一种共同的价值取向，这让我也越来越坚定、越来越相信，正在坚持去做的事情是正确的，是有多重要，说不好，哪一天这会成为我安身立命的根本。

焦虑的状态并没有持续太久，我告诉自己与其因被迫停下而焦躁，不如索性放空自己，去找到一种最放松的生活方式。

也是在突然停下来的时候，才发现很长时间以来自己多是低头走路，很少停下抬头看路。

大学毕业后，就开始上班，从早到晚都安排得满满当当，有了孩子之后更是如此。2020年一场疫情，生活突然停下来，有一个瞬间突然感觉自己好像回到了刚毕业的某个时刻。

疫情期间，孩子不在身边，我有了大把自己自己来支配的时间，我可以自己有选择地去做很多想做、但之前没有时间和精力去做的事情。

难得的脱产学习，我完全沉浸在学习的状态中，突然有了一种久违的轻松、舒适的感觉，从一种浮躁的状态中切换至平静。

当然，休息放空并不等于堕落，在人生这场马拉松中，我们是有暂停的主动权的。在我看来，每一个人都该有一件发自内心喜欢去做的事情，是自己愿意停下来去花时间去做的事情，无论周围环境发生怎样变化，它都可以让你快速调整到一个稳定且舒适的状态下。

这件事，可以是打游戏、听CD、也可以是绘画、收纳整理，无论它是什么，都要坚持下去，因为它们虽然微不足道，但却是保证我们在这个习惯抱怨生活忙碌的时代，始终保持对生活热爱的永动机。

经历了“停”下来的焦虑、放松，到现在更懂得自洽。回头来看，停下来未必是坏事，有时候我们需要停下来问问自己：我是谁、我在哪、我是怎样一种状态；想一想：我想成为怎样的人、我想以怎样一种状态、去到哪里？清晰就是力量。

愿2021年，我们每一个人都可以清晰地找到自我定位，掌握生活是停是走的主动权，自在生活、笃定自信、游刃有余。

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