这世间那么多烦恼，你怎么愁得过来

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有一个16岁的作者，跟我发邮件，说他最近很烦心。

邮件的内容很长，大概就是说，成绩跟不上，家里人对他期望很大，每次都会把“花了那么多钱供你读书，结果你考成这样，怎么能考上好大学，怎么对得起家人对你的培养”这句话挂在嘴上。像是孙悟空背上的五指山，越挣扎，就会压得越紧。

末了，他说了一句：他想离家出走。

我一直在想，该怎么回复他。

那一瞬间我可能想到了很多，去勾勒出这个16岁小男孩打出这些字的画面，那种内心的郁结，我想告诉他，那些都是小事，父母都是在为你好。回头一看，我已经过了他那个所能感同身受的年龄很久了，所以什么都没说，直到第二天，我才回复了一句：学会调节，把你遇到的问题跟你的老师、同学、家长多沟通，多融入集体……

每个人的烦恼都不是一时兴起，绝对是长时间积累造成。而在这个长时间里，你可能会遇到成千上万种烦恼。不怕烦恼单枪匹马，就怕它成群结队。我能熬得过烦恼的单打独斗，却扛不住它们一件一件车轮式的来袭。

之前一个脱口秀里说，人最大的不顺，大概就是这个样子了：三打一让人殴了，麻将让人给搂了，钱包让人偷了，老婆跟人溜了，家里就剩粥了一闻还馊了,眼珠子一翻抽了，去医院救护车还掉沟了！

话糙理不糙。

不管是谁，人非草木，孰能无情，有情，便有烦恼。

老板说：每天都在忧心营业额，为业务到处奔波，面对客户的刁钻任性，你只能忍气吞声。风餐露宿，步履匆忙，已经很少陪在家人身边，享受一家人团圆的乐趣了。前天陪客户喝酒，在医院住了2天，洗胃，体检，中度脂肪肝；

员工说：每个月事情多，累死累活，赚的钱又少，为老板筑梦，为银行拼命，却偏偏不能为自己的梦想而活，在这个城市有个家，永远是最奢侈的梦。早上被主管骂了，不想干，但又不知道去哪里；

程序员说：项目要上市，这是熬过的第无数个夜了，公司的暖气坏了，那个接待客户的沙发也被我睡得塌陷，外面烤肉店里人声鼎沸，举杯痛饮，但跟我没有关系；

成功人士说：眼前的繁华总是令人感伤，要是能幸福安稳，谁又愿意如此拼命，得到的终究是虚化，要不是当年为了给母亲看病，不得已出来闯荡，说不定，现在还在老家干着那份档案员的工作，母亲走了一年了，我的心也没了归途；

新爸爸说：家里添了新人，要更加努力赚钱养家，虽然压力很大，想到未来的生活，有希望，也有剔除不掉的诸多烦恼，但终究还是要走下去啊；

失业青年说：今天是我失业的第100天，不知道该怎么办，每天失眠，想赚钱的方法，每天都被各种琐事困扰。父母表面上没说什么，但他们越是不说，我就越烦自己；

小学生说：刚刚不做作业被打了一顿，到现在还疼，我知道成绩很重要，但我也很努力，我好烦。前桌的小雅长得真好看，哎呀，我是不是要早恋了。

每个人都有烦恼，看似大同小异，实则都不近相同。你看，烦恼那么多，像孙猴子的分身一样，怎么应付得过来。

2

有人说：烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。

很多人脚下的路走得很沉重，只能说明你在上坡，之所以感觉到劳累，是因为忽略了沿途的风景，匆忙赶路，你有多久没有停下来拍一拍傍晚的夕阳？有多久没有旅行？有多久没有看一场电影？又有多久没有静下心来看书？

毛主席说：一切反动派都是纸老虎。

心中的畏惧只会将烦恼放大，其实它看起来没有那么强悍，只不过是面对者一直在退缩。面对事情，焦虑，烦躁，将所有不好的情绪都爆发出来，人就会一度陷入奔溃。

很多时候，我会因为事情多得应付不过来又没有理解和支持而烦躁，什么都不想管，就花1-2个小时的时候看看电影，听听演讲或者脱口秀。因为事情多，烦恼就多，大部分的人都被迫做着自己不喜欢的事，也难免会抓狂。

这是正常现象，调节才是最主要的。

工作有做不完的，钱也有赚不完的，知识那么多，也学不完……任何事情都有可能无穷无尽，这些无穷无尽的东西，可以延伸出无穷无尽的烦恼。

又该怎么愁得过来，无疑是自作自受。

最近在看一本书，是一位日本的90多岁的老奶奶写的《人间值得》，她从事了70年的心理咨询工作，看淡生死的年纪，写下了这本畅销励志书，很朴素，但她作为一个年岁的过来人，历经诸多烦恼琐事，写出来的建议，肯定是言而有力的。

关于工作，她说：“为了钱而工作，并不是可耻的事，这是理所当然的事，我认为非常了不起的。”

关于婚姻，她说：“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。”

关于交往，她说：“我会尽量抛弃‘我才了不起’的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也轻松。”

很多时候，是想的太多，把那些无用的琐碎事情放大数十倍，到处都是瑕疵，怎么看都不顺眼。人这一生，平均寿命75年，一路有烦恼伴随并不是一件坏事，为了钱，为了孩子，为了工作，为了爱人，为了家人，为了朋友……哪一桩不是烦恼的由来。如若事事较真儿，事事苦恼，事事不舍放下，那这一辈子何其痛苦。

世上本无事，庸人自扰之。

世间那么多的烦恼，应付不过来，要么放下，先做自己喜欢做的事。要么一件一件处理，缓缓图之。

这便是为什么，太极可以四两拨千斤的原因。

如果此刻你正在被烦恼困扰，看一看远方，选一部电影，挑一本书，或者睡一觉，因为时间会带走一切，你喜爱的，你烦恼的，都会过去。所以不要着急，慢慢来，然后你会发现，那些你烦恼的事情，来了又走了，你还是安然无恙，继续当下的生活。

愿每一个人在经历烦恼时，能从容不迫，静下心，先自私一回，为自己着想。