如何与人亲密

与人亲密，其实就是如何让人舒服。

那如何与人亲密呢？

两个字可以解决：容器。

当一个人能承载你的情绪，你就会感觉跟他很亲密了。

当你愤怒的时候，你可以向他发火。

当你委屈的时候，你可以向他哭诉。

当你孤独的时候，你可以找他陪伴。

当你开心的时候，你会马上跟他分享。

当你脆弱的时候，你可以依赖他的保护。

当你难过的时候，你可以寻求他的安慰。

你知道他是安全的，是有能力做到的。这时候，你就会感觉到他是亲密的。

其实他只做了一件事，就是做你情绪的容器。你的情绪借助于他，实现了流动。

当情绪被流动的时候，亲密就产生了。

这个能力怎么建立呢？原理上我可以跟你说下，分两步：

①识别。如果你想被亲密，你就要识别自己的情绪，并且表达情绪。如果你想让人跟你亲密，你就要学会识别他人没有表达出来的情绪。

②消化。当情绪被识别后，你就要为让别人消化或消化别人的情绪做点工作了。

这两步都非常重要。

所以我其实很欣赏那些愿意表达自己情绪的人。他们敞开了自己，给了你一个机会，让你可以跟他亲密。他们省去了第一步，你只做第二步就可以了。他们其实也很可怜，当他们向你暴露情绪，你还不接，他们就会很受伤。

比如说，当你对一个人说：我对你很愤怒。然而那人却不鸟你。这时候其实比你不说出来还难受的。

还有就是：表达情绪，不是用情绪表达。这两者非常不一样。