《庄子修心课》第五十三课：心斋的修炼

题目：用空空的心，去和世界打交道。让你的我执，饿成一道闪电。

    “心要先空掉，神性才能进入。你一出手，神就住所。只有先空掉自己，让自己成为一个通道，就像特蕾莎修女说的，成为上帝手中的那只笔。你才能干什么事情，如有神助。”

    不要什么都想要，什么都想，浮想联翩。拥有了不伤心伤神，真正滋养自己的东西才把它留下，其他的断舍离。高境界，一切都是空，但真正需要的时候，如鱼得水，信手拈来。

    人社关系和与人相处要当机立断，“听止于耳，心止于符”。清理朋友圈，静下心来看书、喝茶，学会独处，把一切外在的、不是事实的事情排除掉。处理事情，就事论事，不要贴标签，不要自己去修饰一些“我以为”。情绪不要被放大，不要带着偏见、生气待人处事。

    心里的偏见、情绪空掉，心静下来，重新住进滋养自己能力的东西。不要什么都涉足，心底最不想丢掉的留下，其他的放弃，如打羽毛球和慢跑是我最爱的运动，那就继续坚持，其他乒乓球、瑜伽不要再去耗费精力了。不要什么都想要，什么都舍不得，到时候什么都没成，心却累成狗。