《别说你懂思维导图》day3

#一起成长读书会#张利锋阅读分享第146天

记忆术的核心思想是什么？

东尼博赞先生将记忆术分为两个类别：连接法和挂钩法。其核心思想是联想和想象。

连接法和挂钩法的主要差别在于：联想的起点和连接的方式不同，连接法通过编故事的方法将要记忆的词汇依次连接起来，而挂钩法则将要记忆的词汇分别连接在熟悉的记忆桩上。在实际应用中，记忆桩的选择可以是多种多样的，根据记忆桩的不同，挂钩法又可以分为数字形状法（以数字形状为记忆桩）、数字谐音法（以数字谐音为记忆桩）、罗马房间法（以房间和房间里的家具为记忆桩）、字母法（以字母的谐音或形状为记忆桩）。通过对谐音法和其他挂钩法的组合，又可以发展出各种各样的具体记忆方法，如长数记忆法、电话号码记忆法、日期记忆法、词汇记忆法等。越往后越能感受到记忆是个技术活，在掌握了连接法和挂钩法的基本思想后，熟记各种记忆桩（如1~1000对应的记忆桩）就可以在记忆上大显身手了。

作者认为东尼伯赞先生的这种记忆术有一定的缺陷性，首先它是短期的，联想和想象出来的线索都是临时搭建的，有利于短期记忆，并不利于长期记忆。另外作者也认为，记忆桩会形成一定的干扰。

我个人认为，记忆和遗忘都是都规律可循的。我们进行记忆的目的就是对抗遗忘，形成长期记忆，将学到的知识内化为我们自己的知识体系，并且在我们需要的时候随时调取出来，为我所用。那么要从瞬时记忆和短期记忆转换为长期记忆，就需要我们及时的去复习，去测试，去分享。如此反复进行，经过5次复习之后就可以将知识彻底为我所用。