如何用记忆宫殿背诵《心经》？（上）

近来比较流行的全脑开发、全脑记忆，很大一部分属于右脑记忆，即“图片记忆”。因为，我们对于图片的感知力和记忆力远远大于对文字的感知力。利用图片背诵文章，有三种方法：联想记忆、思维导图、记忆宫殿。

今天，就跟大家分享如何利用记忆宫殿完整背诵《心经》。一生二二生三三生万物，学到方法后，你就不止可以背诵《心经》，任何你想背诵的都可以背诵下来。

什么是记忆宫殿

餐桌用来吃饭，书柜用来放书，衣柜用来存衣物……记忆宫殿用来储存信息。你的宫殿越大，摆设越多，所记忆内容就越多。分门别类整理好，放置好，提取就越容易。

记忆宫殿示例

小型记忆宫殿

在本图中，一共有10个地点，每个地点放置不同的图片，图片代表不同的内容，这样，一个小型的记忆宫殿就建立完成。按数字顺序记忆最大的好处在于，你可以顺序背诵任何东西。

笔者刚刚看完《地藏菩萨本愿经》，就以信仰地藏菩萨得二十八种利益来举例吧。

1. 天龙护念    2. 善果日增  3. 集圣上因   4. 菩提不退   5. 衣食丰足

如何顺序记忆5种利益呢？

首先，按序号放置在不同的地点桩上（《记忆三要素》中解释了地点桩），即1-5种利益的图片放在1-5的地点上。

其次，找关键字并出图。“天龙护念”，笔者找的关键字是“龙” “护”，出图是一尾白龙护着一串葡萄。然后把这幅图放在上图中的【1.地毯】上。“善果日增”，笔者找的关键字是“果”和“增”  

果，增，放在【2.笔筒】

最后，根据地点回忆图片，根据图片回忆文字。

地毯上有一尾白龙，白龙护着一串葡萄，本句是“天龙护念”；

笔筒处有一个穿在箭头上的苹果，本句是“善果日增”。

现在请大家自己做一个小练习吧：

3. 地点：台灯灯罩        关键字：                         出图：                                 

4. 地点：窗户                关键字：                         出图：

5. 地点：枕头                关键字：                         出图：

记忆宫殿背诵《心经》

1. 找地点。家里客厅，从门开始，自右向左，或自左向右，顺序找10个可以放置物体的地点。不要太大或太小，不要在一条线上。

举例

2. 一个地点上记忆一句话。

3. 在每句话中找关键字并出图，放在地点上。先熟读句子，然后根据地点回想图片，根据图片回想文字内容。

#观自在菩萨行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。#

地点：门

关键字：菩萨   五蕴   空   苦   厄

出图：

五蕴：利用谐音，转换成5个孕妇    苦：联想成苦瓜   厄：联想成饥饿的儿童

关键字图片联结：菩萨敲了敲面前站着的5个孕妇的肚子，发现，里面全是苦瓜，每个人都很饥饿

#舍利子，色不异空空不异色，色即是空空即是色，受想行识亦复如是#

地点：餐椅1

关键字：舍利子   色    空    受

出图：    

图1：舍利子   图2：色，具体为彩虹   图3： 受，与兽同音，具体为小狗

关键字图片联结：把舍利子放在彩虹桥上，滑下来，砸晕了小狗。

#舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减#

地点：货架1

关键字：舍利子    空    生灭    垢净     增减

出图：舍利子同上    空：消失

图1：婴儿代表生和灭；图2：烟灰代表垢净  图3：上下箭头代表增减

关键字图片联结： 婴儿出生啼哭，爸爸在婴儿身上拧灭了烟头。

后记：

记忆是学习之基础，一个词，两个字，两个意思，“记住”并能“回忆”。我们每个人都有“记”的能力，而“忆”的能力往往薄弱。不是没有记住，而是没有线索回忆。记忆宫殿和图片，则解决了回忆线索的问题。由地点，想到图片，由图片，想到文字。 要达到图片和文字完全挂钩，一字不差，乃至经久不忘，还需要平日里多多下功夫反复背诵、反复提取。任何方法都只是一个方法，勤加努力，终能练就强大的记忆能力。

为方便大家背诵，不至于疲惫，《心经》背诵将分3次写完。