Y259 3.0践行 第一周周检视（7月27日至8月2日）

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡困难户

2、时间管理践行者

3、空中交通管制员

【90天目标】

90天专注一件事：

晨间日记（5/90）

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1）早睡早起：

每天坚持早睡早起。

每天05：20点起床，晚上23:00睡觉

反思：放轻松，接纳生活。

这周事情比较多，状态回落的厉害…

8月1日，趁着下半年开始，转换心情，让自己从心出发。

2）运动：

上次10km之后，肺下部分不舒服，一直没有好，跑步又又又又暂停⏸️了。

长时间不运动的身体，我要慢慢唤醒

反思：慢慢来

2、事业

看到很多，说了很多，改变很少

反思：我要学会换一种沟通方式吧

3、家庭

思思开始忙了，爸最近身体也开始不好了，每天看着妈都很疲惫。

我要更多的去分担家庭的事情。

反思：

4、社交

链接了三阶的小伙伴，三阶小伙伴精神状态明显不一样。每个人都有自己的目标或者方向

反思：一阶可能会迷茫，三阶更加清晰具体

5、学习

听了三本关于沟通和谈话的书，还是没学会。

容易情绪化

反思：要时刻想着如何改变自己，让自己更好，要时刻考虑如何利他

6、财富

多思考，多读书

钱都花完了

反思：钱花了，提升了思维，值

7、休闲

好久没有真正的休闲了

反思：

8、效能

一阶、三阶同时践行，对我的时间管理能力提出更高要求

反思：泡在易效能，学习易效能的智慧

9、九段：

90天好好联系一日五色表

反思：