晚间日记 0420 欲望就是才华 Day79

复盘笔记 素白

[打卡第 79 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:25

入睡: 24:00

天气: 阴

加班: 4小时

心情:  相对轻松

图片发自素白

任务完成情况:

第90天终生学习打卡未完成

第79天晚间日记补充写20min✅

听写作点评课1节1.8h✅

写学委分享稿1h，进行中✅

逛街40mim，买下三件打折衣服✅

配眼镜1h✅

看望外婆，聊天一会儿✅

狂补五天大白英语15分钟✅

上一节爵士课1h✅

001今天我利它了么

买水果给家人吃;中午买炸串和同事分享;点评两家店铺，给其他食客做参考。

002学习/信息/阅读

上了第1节代老师的课程，感觉脑子飞快运转，干货太多，难以消化。

越学习写作，越发现欲望就是才华。作者要保持对新鲜事物的敏感度，捕捉新闻时事，懂法懂理，道行变深，铁杵成针。

003健康 /饮食/锻炼

吃了一个香蕉，四个草莓。

爵士跟着老师跳，得心应手。自己独立跳，难度加大。

004思考/创意/未来

作文是改出来的，加油。

005今天感恩的三件事

感谢陪我配眼镜;感谢外婆做的包子不错;感谢门口保安主动微笑，帮我们开门;感谢爵士让我变得美好。

006周目标完成进度

学委分享稿搞定—做了一部分

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件: 纵使连轴转工作，也做不完活。

情绪: 有些焦虑。

结果: 留下来任务，周一补。

008对自己的鼓励

放个小假，快活一下。