逃避可耻，但有用 2022-07-28

01

上一篇记录，开篇第一句话写到——

“最近进入一个小低谷，小小的不顺遇到几个，好在仍然保持着乐观快乐的情绪，相信只要努力把该做的事一件件做好来，小低谷也就会慢慢走出了。”

很幸运，好消息真的来了，这一轮的小低谷触底反弹的上坡路又开始了，开心。

坦白说，我和勤奋、努力、刻苦这些词，差距很远，但时常会给外人一种特别上进努力、正能量的感觉。我猜想，原因一是只有正能量的一面，对外界呈现了，而背后的落寞、懈怠（或者说好听点，战略性放松），都是关起门来的日常。或许也因为，人们通常会透过一个人的成就而推测其付出，当我呈现出一些小成就时，自然，好像是背后要付出很多。

事实上，我是个大多时候都在躺平和享受生活的人，所有付出也是为了躺平时的自由、舒适、不焦虑。这种高品质的躺平，不仅需要良好的心态，更需要能力和底气，现在的努力，正是为了这样的底气。

怎么说呢，每一个小成就的背后，肯定都有脑力、体力和心力的多重投入，尤其是通往成功之路上的各种挫折，对心理和精神的折磨是巨大的，比起脑力和体力的付出，一颗强大的心脏、良好的心态真的特别重要，甚至是更决定性的。

胜不骄，败不馁。说来容易的六个字而已，真正做到，会极其受益。尤其是败不馁。从每一次失败和挫折中都能总结收获，那么，每一个下一次尝试都会基于之前成绩而有更好的表现，就很好了。

就像海明威所说的，“真正的高贵，是优于过去的自己”。

02

上篇文章最后写到：

“我也深深相信自己，只要是确定了一定要做到，一定做好的事，就一定会全力以赴去做到、做好。”

“接下来，给自己1～2个月，拿下这个小目标。”

此刻，就正在准备明天一个大工程，如果成功拿下，这个阶段性的小目标，也是再次改变未来人生的一个重要转折点，就完成了。

不过也做好了坦然面对任何结果的准备。我相信即使没拿下，对于之后的尝试，也是非常宝贵的经验和垫脚石。

03 

上篇还提到车被撞的事。第二天就联系警局了，自然是不了了之的收场，澳洲警察，绝对担得起小红书上大多数人的共同评价——唯一积极做的事，只有开罚单。吐槽贴太多了。

这次，因为眼前还有比这重要得多的目标要集中拿下，所以不愿再花精力处理了。本来还可以尝试联系小区物业、市政府，甚至媒体，最终还是算了。

时间精力有限，如果这两个月可以专注完成一件重要的事，已经做出选择。

就当是破财免灾。幸运的是，人没事，只是车的严重擦挂。好在这辆车本来也好多年，准备处理了的，损失有一些，还好不是难以承受的程度，比起那些出了小事故，动则几千上万澳币的，好得多了。

04

最后说回今天开篇提到的小成就。我个人的秘诀很简单，就是：简单、专注，一次做好一件事。

一旦明确极简目标，无论如何，完成这一件事再说，其他的都可以降低标准，无论是对自己的还是对其他人的，还是对事情本身的。

我不追求完美主义，但每次盯着去完成的阶段目标，一定会努力做到非常好的状态，至少八九十分。而除此之外的事务和角色，如果是比较重要的，做到及格线，六七十分就好。至于不重要的，要么直接全部暂缓，以后再说，实在无法推脱的，随便应付下就行。

有部日剧，片名特别喜欢，《逃避可耻但有用》。还有部韩剧，《It's OK not to be OK》，中文翻译成“虽然是精神病但没关系”，我更喜欢字面意思，大概就是说，如果你感觉不好，觉得不舒服、不开心，也没关系。不是一定要感觉很棒、很开心、完美。

逃避可耻但有用，和It's OK not to be OK，是我所信仰和践行的人生观，也是我取得了一些小成就的秘诀。

当我重视并顺应自己的感受和情绪，内心的热忱和渴望时，我会始终朝向热爱的生活和人、事、物，坠入低谷时，我会告诉自己，It's OK not to be OK.

逃避可耻但有用，是真的。

低谷时，我常常会像小乌龟般，只想躲起来，缩进只有自己的小世界里。两耳不闻窗外事。逃避可耻吗？或许是吧，逃避一些不想面对的事务、人和责任。

但也真的有用。

因为最后一定会发现，大多事务和人，完全可以在这种逃避中不了了之，散了就散了，淡了就淡了，并没多大影响，最终带给自己的，就是很大的轻松、自在和舒适，也在这种逃避中意识到，从前是一时头脑发热，在外部环境的诱导下，仓促卷入而已，并不是有多热爱。

而那些到最后都还无法逃避的，和到最后都完全不想逃避，只是休息调整一段时间后，就会再次打起精神去努力做好的事，就是对自己来说，真正的热忱所在。

甚至，此前的逃避了很多，也正是为了清除完所有不必要的内容后，把珍贵的时间精力都可以留给最重要的事和人。

对于极简人生和极简目标而言，也是非常有用的方法。

我现在在做的大多事务，都是在漫长的逃避，大浪淘沙之后，精选的。这也是人生幸福感的源泉。

逃避可耻，但有用。