第135篇《星月感恩日记》第7天《扭转逆境的秘诀》

2020年12月10日  星期 四  郑州 晴

庚子年十月二十五六

感恩第7天～扭转逆境的秘密

今天读了《魔力》的（77-85页）感恩练习的第7天内容-《扭转逆境的秘诀》。

“懂得感恩的人不论任何情况都会心怀感激之情”

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早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福：健康和身体、工作和成功、金钱、人际关系、激情、幸福、爱、生命、自然、物质产品及服务、你做出的任何选择。

第二写下每一项感恩的理由。

第三默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。

这本书总共二十八节，在接下来的21天重复这三个步骤。

入睡前，我用手握着感恩石，感恩回忆一天中所有发生的最美好的事入睡。

1、我万分幸运并深深的感恩。感恩今天的遇见一切都是刚刚好，我很感激静姐和肖总让我对财富有了更深层次的了解和链接。今天一天的陪伴，收获满满。谢谢，谢谢，谢谢！

2、我万分幸运并深深的感恩。感恩感谢今天肖总的热情款待，饭菜可口，红酒纯正至今回味无穷。我很感激看到肖总我都看到了源源不断的财富。谢谢，谢谢，谢谢！

3：我万分幸运并深深的感恩。我很感激静姐用自己的经历还有她瑜伽教练的经历，让我明白了困惑我一周的问题，找到答案，我很感激静姐今天给我推荐了几本好书，我会认真的看。谢谢，谢谢，谢谢！

4：我万分幸运并深深的感恩，我很感激我女儿安安的敞开，你的真诚，让我知道了你的想法，你的困惑点，我已经找到了答案。期待和女儿安安的分享。谢谢，谢谢，谢谢！！

5：我万分幸运并深深的感恩。我很感谢儿子康康同学今天又多了一个好的品质～守时诚信。谢谢，谢谢，谢谢！，

6：我万分幸运并深深的感恩，我很感激我的父亲，你是我们家的天，感谢父亲一直以来支撑着我们这个小家。谢谢，谢谢，谢谢！

7：我万分荣幸并深深感恩，我很感激父亲小时候对我严厉的教诲，让我明白了承担就是财富，没有父亲小时候对我的严厉，没有我现在的今天。谢谢，谢谢，谢谢！

8：我万分荣幸并深深感恩。我很感激我的母亲，在她身上我学到了为人和善，不嫉妒不攀比，勤劳，包容的品质。谢谢，谢谢，谢谢！

9：我万分荣幸并深深的感恩，我很感激现在精进的我自己。感恩我自己，遇到困难积极努力去找方法和方式解决困难的心，感恩今天的我又一次突破了我自己。谢谢，谢谢，谢谢！

10：我万分幸运并深深的感恩。我非常感激今天发生的一切美好的事，带着感恩心我会认真记录下来，这是我人生的又一次转折。感恩舒服的床和被子，此时我已在它们暖暖的怀抱里，钻进了真实的被窝，枕边放着幸福的感恩石，谢谢，谢谢，谢谢！

感恩这是佛教创始人：释迦牟尼佛写给世人的一段话

“让我们充满感激的生活，即使今日没有学到太多，至少收获些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世，因此感恩需铭记于心。”