朱小玲_8d9a
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108大礼拜之二

写日记第106天，感恩坚持自律的自己，加油！

早上5:30起来，洗漱好5:55开始今天的108大礼拜，今天是打卡第二天，我要挑战21天，加油！

我先把闹钟调到了1:15分钟，然后开始礼拜，在开始的不久，我不知道链接到什么，我的眼泪不知觉流下来，可能是我在反思自己多年来的不足，多年来的压力，把它释放出来的，一会儿就没有了，我一个个的数着，感觉有一次全身心的投入进去，连数字都忘记了，这种感觉应该是身心灵的结合，后来就没有这种感觉了。

百度上有个师傅说，我们在礼拜的时候先不用数数或考虑时间的问题，先找到身体的感觉，融入呼吸，慢慢做多了就可以很好的把握时间，今天完成108个用了55分钟，比昨天快了，不过还没有很好的融入呼吸，加油，坚持收获好身体，好气色！

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