艳平_9908
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9月18日体验

今天是我生命中最美好的一天

今天淅淅沥沥下了一天的雨，早上起床后静坐二十分钟，练习龙道功40分钟，身体出了好多汗，特别是练习鼠尾动作，今天一个人竟然做了1500下，越练习，身体越轻，配合呼吸，感觉没有多大难度，一直以来自己的身体很少出汗，现在可以每天出出汗，也是极好的体验，当下决定每天持续练习练功，为的是更加年轻的容颜，更加有耐力的身体，可以更好的成为导师。

开始教老妈新的太极拳式，我看到老妈是有点抗拒的同时又是那么渴望学会，她抗拒是因为怕耽误我的事情，怕我嫌他学的慢，同时又是那么的渴望健康，教着老妈，不断的肯定老妈，赞扬老妈，慢慢看到妈妈有些放松了，当下明白:无论对谁讲话就讲对别人有利的话，让别人喜欢我们眼中的那个她，最终成为最美的自己。

傍晚时分去到二姐家，中秋节拜节，跟二姐聊了你会，突然发觉二姐现在可以生活的如此轻松自在，不是偶然，而是必然，她是一位不斤斤计较的人，感觉舒服就做  不舒服就不勉强自己，二姐说中秋节带公公婆婆去做飞机旅游，是啊！老人这辈子还没有做过飞机我猜这会是他们终生难忘的体验

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