日进六功第1天

今天有幸读到了艳育老师的日进六功（第799天）文章：

    1.同一件事情，当别人一遍遍重复的问的时候，我就有烦躁情绪了。是对“重复”有什么局限性信念吗？不知道，抽时间探索一下。又发现一处可以提升的“宝藏”，沉迷于自我觉察与自我调整，做自己的挖宝人。

    2.咨询感悟：1⃣家庭是情绪的学校，父母是情绪的老师。父母的格局与胸怀，是孩子的起跑线。2⃣把孩子生命中所有的事情，都变成好事，是父母的必修功课。

    3.梳理课程思路，又有了新的发现，“内卷”的好处就是充分激（压）发（榨）自己的潜在能量，坏处是容易产生自我否定和焦虑情绪。扬长避短，继续修炼。拿马先生做实验对象，请他做听众，帮忙梳理课程，他从原来的“木得感情的工具人”到现在的“呀，我都想给你付费了！”妇唱夫随，渐入佳境，也挺好！

    4.阳光灿烂，晴朗无风。孩子们在沙池里玩得不亦乐乎，午饭时间快到了都不想回教室，做自己喜欢的事情可以“废寝忘食”乐在其中，孩子真的是这个世界上超有“正念”的生物，向孩子学习。

    5.老师们利用孩子们午休的时间自动自发的磨课研讨，为周五的专家听评课做准备，我们都在努力成为更好的自己，同时也在更好的成为自己，殊途同归，幸福！

    6.那些你讨厌的人，只是被生活逼急了。

这段时间上“千晓”的白银导师课，一直在被启发、被赋能。日进六功就从今天开始吧：

1、孩子早起脾气有些坏，平缓地接受，对她温柔的笑笑。

2、中午跟班主任微信沟通了一下，表达对他的感谢。一切慢慢来，相信坚持的力量。

3、今天从6点起床就一直忙，做饭、上早课、收拾家务，看看表，开始犹豫9点的琴课还要不要去，考虑了一下，还是坚持去了。看见亲爱的老师和同学们，很开心，大家一起练着聊着，收获颇多！

4、严谨认真地听完了艳育老师的早课，并按时上传了作业。

5、给家人做了美味的芸豆肉包，自己发面的水平越来越高了。

6、和爸妈微信聊了一会，对爸爸的耐心还是不够，以后与老人家交流时，要随时觉察自己的声音、语调、言语。