201809值得感恩的点滴

《小狗钱钱》教我们每天要记录努力或者值得感恩的事情，当时对我触动挺大，但是之后就不了了之。《掌控》说通过写下值得感激的事情，会培养出一种自我意识，正式搞清楚您认为有价值和愿意高看一眼的东西是什么，这些东西使您更开心，也能减轻您的压力。由加州大学戴维斯分校的罗伯特·埃蒙斯和迈阿密大学的迈克尔·马克·卡洛哈特做的一项研究表明，如果一个人能够坚持两个月每周写一篇感恩日记的话，TA会更加乐观、幸福和健康，工作上的表现也往往比那些不这样做的人出色。坚持写感恩日记的人焦虑度低，入睡快，睡眠时间长，睡醒也更加神清气爽。

感恩

1. 中秋节那天一家四口去香港屯门购物，自从前几年香港排外事件之后，好几年不逛香港了，小宝的奶粉也多半是老妹去香港带过来。我们购物的主要场所也就大型购物商场，大家乐、江博士、迪士尼衣服、永旺，其实这些牌子深圳也有，但是品质的标准还真不同。大家乐的烧鸭叉烧味道真的差挺多的，江博士鞋子，我还没看出来差别，迪士尼衣服的确实太超值了，买到小宝特价一套衣服港币99元及150元，领口刚好，国内的好几个牌子领口都大得多，孩子经常露出半个肩膀，价格深圳商城更贵。永旺的品质也好很多。毕竟住在深圳，香港购物还是适当要去的，只是要把时间成本也算进去。

2. 感谢婆婆！！在我们需要她带娃的时候，就一心一意带娃，娃特别粘她，当我们觉得妈妈跟阿姨搭配带娃比较合适的时候，她就快乐回老家种菜种花生养鸡养鸭。

3. 相互扶持其乐融融。我们家的小车已经开了8年多了，没有换车，反倒支援小姑子几万元换第二辆车的首付款。我的爸爸妈妈也理解。小姑子支持了老公大学绝大部分学费生活费，最近我或有需要的时候就帮忙带一下小宝。

4. 再也不用为大宝弹琴的事情而狮子吼。她去晚托跟练琴了，有了同伴的较劲，弹琴不在讨厌也不需要逼迫啦。午托后她中午的睡眠也有保证，也没影响到小宝的吃饭与睡眠。之前大宝回家就吃零食，小宝也跟吃，也不肯休息。

5. 9月份我学会了蛙泳，一直觉得生活在海滨城市，不会游泳被人鄙视，特别是年纪越大，想学新东西就越难。学习游泳跟学习英语不同，学习英语是在我的舒适区内。

展望十月

* 孩子们的睡眠时间要提前到十点；

* 小宝跟大宝的阅读兴趣要陪同每周坚持五天；

* 做一件新鲜的健康事情，可以瑜伽，可以跑步，可以跳绳。