岁月痕迹2018-03-19

“人生是一场马拉松,跑赢的是自己”-同桌

The best compliment is when 最好的赞美是,是当有人说:为了你,我想要变得更好!

想要得到某种东西,就要努力让自己配得上他!


【工作】

1.领导安排了新任务,拖到最后才完成,下月注意

2.月底部门要考试

【学习】

1.《帮你完善自我认知,打造绝对优势高效社交》-千聊-泽宇教育

1)自我认知完善的人的特点:

自信

不喜欢争论,清楚自己想要的是什么(学习时朋友叫你出去玩,你犹豫了,就是没有清晰衡量两者重要性),爱自己爱别人 领导者(完善的人乐于分享)

以人为镜

《人类本质与社会秩序》人的自我认识是通过与他人的社会的作用形成的

自省

总结复盘,把自我放在社会中,找到不足,不断完善自己,不仅要听别人的反馈,还要自我思考总结

2)自我认知的四大维度:

十分钟内说出自己最重要的三个爱好点

爱自己吗?在睡眠、饮食、运动方面能够做到最好嘛?意识到忙碌中身体才是革命的本钱?

是否有感谢导师、帮助过你的朋友家人

能力

拥有什么能力技能?最近有打磨技能吗?

有在学习什么技能吗?想达到某个阶段应该付出那些努力练习?

达到某个目标,付出那些努力?

解决焦虑最好的方法就是行动!

想要得到某种东西,就要努力让自己配得上他!要付出十倍的努力!

价值

对未来有所规划,努力实现自身价值

社交

如果你不能接受一个人的生活方式,就不要听他的意见,而是去接受那些成功路上或非常成功人的意见来的更实惠

【运动】

1.出了点小状况,但keep有近181分钟的运动量,不断感受自己提高

【小确幸】

1.家人身体出了点状况,幸无大碍

2.《前任三》珍惜现在的她

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