5.28.丰盛日记

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NLP十天的学习课程已经结束,在不断地尝试着、觉察着、改变着,难免还是有些焦虑,一不小心就会想到应该不应该?是对还是错?穿越对错看效果与意义这条假设就会跳出来,关注点就会转移到效果与意义上面。同时,又意识到效果与意义好像属于终点目标。

在音频里听到了《一只鸟接着一只鸟》的故事,关键是迈出第一步,并保持下去,点滴积累。事情不可能一撮而就,总要有个过程,需要一些时间。接纳当下的状态,考虑实现效果的方法。凡事必有至少三个解决方法,这一条很自然地跳出来。

嗯,觉察、对应、连接,有事可做了。

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