100天100本书-026-如何成为一个学习忍者

读致用类书籍，做极致践行者 ，每天1本书，100天的时间， 我想看看自己会变成什么样子。

标题：如何成为一个学习忍者

1.学习忍者的九大特征

①平衡，在生活中找到平衡点，“日常生活”会随着年龄成为你学习道路上最大的羁绊。

②禅宗式的平静，学习忍者的内心静若止水，始终处在“此时此刻”。

③冷酷，最宝贵的是注意力，要对自己说“不”，要对分心的事物说“不”。

④擅长利用工具和资源，只有将工具用于节约时间，提升学习，才能有价值。

⑤正念，就是活在当下的力量，清醒地决定应将注意力置于何处。

⑥时刻保持良好的状态，缺乏条理是造成压力及欠佳表现的潜在原因，未雨绸缪，为麻烦的到来时刻做好准备。

⑦专注，一次只做一件事，专注于聚焦点。

⑧遁形和伪装的艺术，花店时间远离众人的实现至关重要，大脑和疲惫的注意力需要恢复。

⑨超人只是达到自己最好状态的普通人，

2.第二大脑

一份完整的关于你现在正在做的所有事情以及与这些事情相关的所有任务的完整清单，这就是你的“第二大脑”。

手机笔记软件，word文档，纸质笔记本等都可以用来记录。

第二大脑要创建两份主要的清单，计划清单和主要行动清单。

计划清单给你一份所有任务的“鸟瞰图”，主要行动清单则给你一副“仰视图”。

此外还要有“日常惯例”和“每日待办清单”以及“每周惯例”

3.用一个问题列出高效“计划清单”

写计划用好正确的词，就能够极大的促进行动。列计划前，思考一个“接下来的实际行动是什么？”

“接下来”，意味着你可以无需等待任何其他事情发生就直接采取行动。

“实际的”，这个词来帮你在脑海中“看到”即将采取的行动。

“行动”，一项行动应该包含一个动词。

4.库伯学习圈

即体验式学习，氛围四个阶段，①具体体验；②反思观察；③抽象概念化；④主动实验。

5.六位忠实的仆人

我养了六名忠实的仆人，我所知道的都是他们教的；他们名叫“何事”与“为何”与“何时”与“如何”与“何地”与“何人”。即5W1H。例如安排一项事宜，就必须保证自己已经掌握了能够回答“5W1H”的基本材料

6.写作的五个阶段和四个关键

五个阶段，分别是思考，写作，编辑，改写，打磨

四个关键是，1.主题；2.解释自己的意图3.7职务原因，支撑论证的，一论据是为什么于这与文章的，余下部分有什么关系？

7.每周备忘录

阶段一：有什么新鲜事吗？

阶段二：更新你的第二大脑。

阶段三：事先考虑。

阶段四：切实的准备

阶段五：问题。

8.计划两定律

当谈到计划是时，还有两条“定律”，帕金森定律（工作扩展填补了可用时间）和霍夫施塔特定律（即使你考虑了霍夫施塔特定律，但是工作需要的时间仍旧比预期长。）

9.认知偏差

认知偏差描述了我们的大脑要么选择忽略，要么过于重视事情，这些事情使我们的思考过程产生偏移。

10.社会惰化

“众人拾柴，火焰高”，这意味着团队型的工作比单打独斗更加有效。而这句话的对立面也是正确的，即“社会惰化”。社会惰化主要是指在团队中工作的时候，自己的付出很少，因为你知道自己是团队中的一员。但通常情况下，你内心的懒惰与浮躁更能在团队中崭露头角。