读书打卡第142天《家庭中的正面管教》

李明然坚持读书打卡第142天《家庭中的正面管教》P1-13    2019-7-18

焦点解决法(SFBT)是一种以问题解决为目标的思维导向;它重视问题解决的行动;它努力寻找问题不发生或是问题没那么严重时的例外情况;它极度愿意相信当事人的能力。它主张“我们可以做些什么去处理当下问题，让问题不再继续？”

孩子的发展主要有生理发展和心理发展两部分内容。生理发展又分为儿童阶段和青少年阶段。在儿童阶段，要注意孩子的营养、睡眠和运动。儿童时期的孩子一定要吃早餐，若不吃早餐容易致使孩子不专心，甚至影响学习。根据美国的研究显示，孩子的智力除了与遗传基因以及后天开发程度有关外，最重要的还是脑细胞的多少和大小。而脑细胞的多少和大小则与营养有着直接的关系。若孩子一天喝超过一杯的含糖饮料，不仅会造成肥胖问题，还会导致孩子长不高，甚至产生忧郁情绪，暴力倾向，学习不良等问题。家长必须保证发育中的孩子睡足8至10个小时。青少年阶段，家长一定要注意，孩子进入青春期后，因为激素的分泌与体质的改变，使他们常常处于一种矛盾的状态。此时的孩子总是在”要”，但又不知道自己为何而”要”。此时的孩子正处于重视同辈与追求自我认同的阶段，因此容易与父母或师长发生争执。青春期的孩子，精力非常充沛，因此家长要尽量培养他们的运动习惯，以助其发泄多余的精力。

孩子的心理发展也分了儿童阶段和青少年阶段。儿童阶段的孩子，建立良好的安全感和培养独立自主的意识非常重要。家长要注意培养孩子的勤勉感，鼓励孩子做自己的事。家长要及时的给予鼓励和赞美。适当的鼓励方法是具体地说出孩子值得鼓励的行为。如：“妈妈很高兴，琪琪今天帮忙洗碗，还把碗上面的油腻都洗的好干净。妈妈同时也好想知道，你是怎么把碗洗的这么干净的？”在青少年阶段，则要帮助孩子明确“我是谁？”，然后进一步确立自我价值，这样孩子比较容易知道“我将来要做什么？”或是“我未来要成为什么样的人？”