多一些提前准备，少一些心里发慌

国庆放假最后一天，明天又要工作了，心慌的你，该如何建设好心态？

我推荐李建老师的崩溃疗法。

什么叫崩溃疗法？就是怎么更快的让自己崩溃怎么做，比如，明天要上班了，今天本来应该早睡，但是换成就熬个通宵，让自己的放纵彻底的发泄出来，上班时更崩溃。

有时用崩溃疗法，其实是有效的，就是俗话说得破罐子破摔。

但问题是，很多时候，我们可能连破罐子都没有，怎么摔？

很多人，虽然很多时候心里慌，但是行动上，其实不太慌的。

这不，才10月，还没有到12月嘛。

于是，继续刷微信，刷微博，刷抖音，沙发躺玩游戏。

准备已经变成了一种奢望。

心慌更是一种常态。

不禁要问，人生的出口在何方？

每每看见那些月入10万的新闻，再看看自己的工资，恨不得找个地洞钻进去。

都说只要XXX就能成为人生赢家，可为什么交了钱，别人成了人生赢家，自己还在原地打转？

行动永远都是稀缺的，不信？

从现在起，坚持做一件事，比如，有条件的提前准备，有些情况没办法提前准备，也可以给自己一个深呼吸来提前准备几秒钟，不是吗？

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持续践行，我们一路同行。