每周三省吾身9

周况

起床：按时被闹钟叫醒，小来平均早起打卡时间6:29。

就寝：23:00左右上床，适度阅读即入眠。

天气：柳絮飞扬，沙尘弥漫，偶有小雨，气温回暖。

心情：平静，温和。

纪念日：5.17世界电信日，多年前也曾在每年这一天参与普及电信技术和筹划电信活动，现如今已是常态，不用宣传也是普及的。

一周得失反思

本周有收获的事：1.日更己达95天，共发布文章113篇，日更破百指日可待。2.儿子面对文理科分班考试的成绩，多日闷闷不乐，不论是鞭策还是鼓励都不及儿子释然而自信的笑脸。3.里陌生的粉丝日渐增多，己被过百人关注，始料未及，更不敢怠慢。4.小打卡程序依然感觉良好，可诵读可欣赏也可学习。

需改进的：1.“共读一本书”貌似热情减退，本周断了，憾事一件。还要不要继续，大家来决定或顺其自然。2.又进入了母子生活状态，要合理安排调剂好生活。3.多给孩子鼓励，一起努力快乐学习，身心健康。4.瑜伽应保障一周二次。

习惯养成：1.继续利用闲假时间阅读，写更文。2.按时起居，规律生活。3.继续早晨跑步上班，跑一段，走一段，循序渐进，增强体质。

周目标·完成进度

1.本周三省吾身9按时完成。2.一周一背诵，本周《墨萱图·其一》，己背会。3.小打卡仍在继续参与。

学习·信息·阅读

1、继续以，微信读书和浏览新闻三种方式了解获取信息。2、本周所听书目《高效能人士的7个习惯》。七个习惯分别是积极主动，以终为始，要是第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新。有一定收获，但要想做到活学活用，还需要深悟。3、在微信读书里继续读《都挺好》和《余光中诗集》两本书。

健康·饮食·锻炼

本周的饮食按时按点，依儿喜好烹饪，全是家常味道。丰俭由己，可口，规律，自在又舒服。

健康状况：还好，只是颈椎有隐隐不适。

本周锻炼还是跑步，羽毛球和散步，运动量适度，无疲劳感。

人际·家人·朋友

1.办公室蟹爪兰开花了，少见的桔色，摆拍，欣赏，议论，适度活跃了办公气氛。

2.家人都关注儿子文理分班一事，虽无大碍，但有点下滑，需引起重视，一起改进。

3.与球友相约专程去嘉峪关观看酒嘉各队羽毛球比赛，现场观看，助威加油！

4.关于“小周”同学的轻松筹，己捐款70358元，而且显示项目筹款己结束。目前，仍在治疗中。

工作·思考

本周工作繁而杂，有春检，设备检查，体系整合，安全事件学习，损坏业务设备恢复等等，各司其责，通力配合，积极应对。思考：工作必须有原则，有底线，规矩需要人人遵守，才利于行事。

最美好的三件事

1、朋友闲聚，观赏羽毛球比赛，交流切磋，取长补短。2、周末与儿共看美片《马戏之王》，很不错的一部歌舞片。3、一边看短片断，一边在微信读书里读《都挺好》，爱姚晨更爱苏明玉。

思考·创意·未来

1.思考：儿子己选择学理，今后生涯规划该如何？近期如何引导他迎头赶上？

2.创意：关于朗读自己写的文章，己下载“荔枝”尝试，也只能自己听听，气不够长，仍需练习，琢磨，提高。

3.未来：越来越觉得这个话题太抽象，常常问自己，永远有多远，未来还来不来。实际上这透露了我的迷茫，我也只能珍惜时光，活好当下。