李金青，焦点网络中级班34期约练87场，坚持分享173天

坚定等待，愿意改进的一刻

咨询并没有速成，咨询功能的发挥，一方面，来自于咨询师的用心与专业，和与来访者的合作努力之上；来访者稳定成长与改变是需要时间的。如果我们过于追求咨询的成效，往往是咨询师内耗，来访者容易放弃。

一， 小小改变是十分难得的心态，选择相信的信念，咨询师会变得更有能力和耐心等待来访者的改变。

二，先维持不更糟的就是有意义和价值存在。来访者维持一阵子没有变化，是很正常的。咨询师能创造与等待来访者改变的空间与机会。

三，尝试其他改变的可能性。咨询师要没有见成效的时候，检视一下咨询目标是否是来访者认同的和最想讨论的。

四，接受与等待，来访者愿意改变的时机。每一个人愿意改变的时间是不相同，仍然必须接受来访者生命得由他自己决定的事实与现制。