成长日记138天(2019.4.12)

      读书之乐何处寻?数点梅花天地心。

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      今天的主题是学习,一直在学习中和为他人的学习服务中度过。上午有两位朋友让给他们推荐书单,感谢朋友们的信任,她们想读书的愿望,突然激发我生起想办读书会的愿望。下午到济宁情绪课程做助教两天两晚,喜欢做助教,虽然做助教很辛苦,每天晚上都要十一点多才能结束,对自己来说是很好的学习成长和突破自我的方式。

      早上听了《深度工作》这本书,看题目以为没听过,听了几句以后才知道以前已经听过不止一次,不知道是听的书太多,还是自己的记忆力有了问题,看来还是需要认真读这本书,或者刻意练习提升自己的内听。提到刻意练习,觉得可以和《刻意练习》这本书结合着听,两本书有很多相通的地方,我又翻出来《刻意练习》这本书听了一遍,这本书也是我喜欢的内容。世上所谓的天才都是经过刻意练习才成为“天才”。小时候都学过《伤仲永》这篇课文,天才不经过刻意练习也会“泯然众人矣”。这两本书内容的最大共同点就是需要专注,其实很多的书里都提到培养专注力。专注力其实也就是正念,把心活在当下,吃饭就只想吃饭,走路就专心走路,而不是一边走路一边看手机。希望自己能放下手机,不再时不时拿手机看。

    晚上的公益沙龙李丽老师讲了《男女大不同》,她从男女的不同心理需求而建立更和谐的亲密关系。男女之间的关系在《易经》中已经提到天行健君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。男人就是家庭的天,现代社会大多数家庭序位中有些乱,女强人一直想掌控男人和家庭,还有在忠诚于原生家庭,男女有不同的情感需求,女人需要共情,男人需要相信,女人在婚姻中的两个秘密武器一是撒娇,二是温和而坚持 ,男人更需要赞赏和鼓励。其实人生最大的问题是关系,用智慧的方法经营好关系就会拥有美满的人生。

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   每日必做的事情:读《金匮要略》;打太极拳;读《生活充满仪式感》;《大学》;写;至少听一本书;完成每天的学习强国任务。

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