20180416 今日思考 绕不开就要释怀

很早之前在深圳工作的时候，有过一段住农民房的精力，因为周边都是工厂工人，24小时轮流上班，因此就特别吵，以至于晚上睡觉经常失眠，后来不小心就得了神经衰弱，有一点声音就无法休息，后来出差就特别矫情，找酒店就不能有任何声音。

直到自己买房的时候给打破了，买的时候房子靠近的街车辆很少，也就没有注意。后来住进去后发现无论多少还是有声音的，但毕竟买房不是住宾馆，说换就换，因此就只能硬着头皮接受。这个时候有意思的事情出现了，住了一段时间后居然习惯了，外面的声音居然影响不到自己休息了，或者说自己不介意外面的声音了。

这事给我的启发很大，我们对于自己能改变的事情就总是认为改变之后才可以接受，但对于不能改变的事情，我们就不会那么矫情，我们居然会自己释怀。

这样的事情在生活中随处可见，例如吃饭的时候，很多人没有辣椒就吃不下，就等待服务员拿过来辣椒才能吃。但有的地方并没有辣椒，怎么办？我发现那些要辣椒的人也同样在没有辣椒的状态下吃的也很香。

适者生存真不是一句空话。在可以改变的时候，我们总是心存冲动的刻意去改变，等到改变了才感觉到存在感。但这个世界并不是所有的事情都可以改变的，更或者说我们不能改变的应该占大多数。

要不说适者生存呢，学会主动适应生存环境才是主流。

对与我们无法改变外界的事情，我们就要学会改变自己，学会释怀。

基于不能改变的前提下，让自己学会适应生存的环境。

我爸早年得过脑血栓，所幸治疗好了。但这几年就一直担心再犯病，害怕自己出问题，医院看了很多，医生都说问题不大，就是多锻炼注意饮食。但老爸就经常跟家人诉说这里不舒服，那里不对劲，一天到晚显得特别焦虑。

昨天晚上跟老爸出去溜达的时候，又唠叨。我就跟爸爸说，爸你知道你为什么一直这么焦虑吗？终其究竟就是你害怕死。但现实是我们每个人终究逃不过死亡这件事，你如此，我如此，大家都如此，谁也逃离不了这个结局，因此当我们谈不舒服的时候，对待生病的时候，我们要先接受一个前提：

那就是人总有一死这件事。

只有我们在面对死亡这件事情上我们释怀了，不刻意去追求长生不老，再面对我们眼前的事，那都是小事。我们生活的状态会更加的从容，对待自己的病情也不再担惊受怕和焦虑了。有问题咱就去看病，没问题咱就用心的享受生活，按照医生的建议给自己定个规则：多吃蔬菜，少吃油咸食品，每天有规律目标的运动，多培养爱好交朋友，让自己为自己定的目标而行动，让自己活得更值。

总有很多人说：活着就要改变世界，这其实有两层意思，一个是按照我们的想法改变我们看到的这个世界，另一个就是要改变我们看世界的方式。有很多事情我们过不去坎，也许并不是世界改变的不够，更是自己看世界的维度不够充分。碰到我们不能改变的外在事物时，我们更要思考的是如何通过改变自我来适应世界。让自己主动适应并形成新的生存适应能力，让自己的人生真正不矫情。

今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。