关爱辽源母亲河，辽河大堤LSD训练。

      来辽源工作16载，千百次往返与白泉辽源之间。一直很好奇，河边是否有路，可以沿着路奔跑于俩个城市之间。

      今天，是高三学生退校第二天。睡到六点半，磨蹭到九点多才出门。

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        路上车多人多灰大，太阳很晒。

        想想昨天寄存在车店的自行车，决定跑向白泉。跑前就做好了打算，今天LSD训练。（L.S.D.是三个英文单词的缩写，即：Long Slow Distance，直译是“长慢距离跑”，或译作“长距离慢跑”。）配速8分，心率110。跑过南大桥，东吉市场，一路向西。突然想起跑团团长的猫，又折到团长的小店，看看那只大花猫。

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团长家出来，走南环奔火车站，十六中桥头，发现右转大坝上有一沙土路。遂试探着向前跑，配速八分半，心率100。

沙土路前进俩公里左右，遇见大理石桥栏杆，水泥砖路面。可是路面满是枯草，我又只穿了短裤，划的腿很痛。这种路况也不多，接下来又是沙土路面，很软，一直到西孟大桥。

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越过西孟大桥的引桥，继续沿大坝前进，居然发现大坝内外，包括大坝都被种植了玉米，竟然无落脚之处。大坝上一棵柳树，已经死掉，被焚烧掉枝杈，痛苦而张扬。

      继续前进，路上开始长满杂草，直没膝盖。

远处是新修的高速公路桥，辽源至伊通段。

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桥下视角很漂亮

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跑到集贤，突然有一条小河汇入东辽河，河面3米左右宽，没信心跳过去。只能朔水而上，找到最窄处，下到堤坝下面，跳过小河，爬上堤坝，回找辽河大坝。继续向前跑，遇见一灌溉泵房，小心翼翼迈过水泵，水池，输水管。在泵房边上看见一老大娘，蹲在地上，用小盆把线虫（鱼食料）从大盆里装入收购商的塑料箱里。

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河边开满了成片黄色的野花，无奈穿短裤，没路能靠近。手机拉近镜头，勉强拍一张照片，看上去也是很漂亮的。

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    河里还有人，用抄网在捞鱼。正所谓，靠山吃山 ，靠水吃水。

      快到金岗路口，又开始维修大坝。几台挖机在工作，土堆山一样矗立大坝上，及其难行。偏偏大坝上长满灰菜，很多人在采灰菜。

    小时候在农村生活，为了省粮食，每天放学采灰菜，挖婆婆丁。剁碎，喂大鹅和鸭子，还有那头很淘气，总跳圈的黑猪。

      没想到，二十年后，这些东西都成了稀罕物。冠以各种养生保健食品的名头，配上绿色有机无污染的噱头，竟然变得越来越紧俏。殊不知，河堤上的土，大都是从河底挖出来的淤泥，各种生活污水浸染多年的淤泥，还能好到哪里？

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  白泉段，堤坝已经完工，工程极其浩大。费用如果公布，必定天文数字。

去年秋天，拍于东辽河白泉段

现在，从白泉，接着向辽源方向修建大坝。

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    这时已经跑了16公里，耗时接近俩小时，口渴难耐。左转，跑向白泉道口，冰糖雪梨+矿泉水。由于，辽河白泉段，我已经跑过多次，没有继续进行探索。本段跑完，也把很多年的好奇心（能不能沿河跑到白泉）给满足了。

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        由于本跑步周期，前五天我只跑了一次。所以今天必须跑完28公里。跑前也本着LSD的方法去训练，可是临近中午，又渴又累又热又饿，几近崩溃，最后8公里，跑跑停停，感觉比全马还难受。

          沿河跑了十公里，最大的感受：治理污染，刻不容缓！离河很远，怪味就扑鼻而来，很是不舒服。也对未来充满希望，河水将来一定碧波荡漾，堤坝建成老百姓健身的环保绿道！