身体的信号

宝马已经过去五天了，虽然当天的全马我跑得让自己很憋屈。主要因素有两个，一个是下午还有一群孩子等着我去安排急救活动，我必须压抑着自己的狂奔的冲动；一个是因为第一次跑全马，就连平时训练都没跑过全马的距离，担心自己身体吃不消。

哪怕自己比这能够想得的还要多，但是内心的声音和身体发出的信号，无一不告诉自己：无论如何，自己一定要去参加，而且一定要跑完全马，哪怕可能是跪着也要完赛！

完赛时间

当时，心就这么一横，我就轻装上阵了。最后，自己还是跑了下来，成绩在预想范围内，而自己也如愿为孩子们举办完一场三小时的急救培训训练活动。而，自己的脚已经很疼了，特别是脚掌，感觉每走一步，自己都会感觉得到明显得疼痛感。

尽管如此，当自己看到孩子们露出欢快的笑容的时候，我告诉我自己：这一切疼，疼得值得呀！

集体照

有些事，你如何努力，很可能都无法靠近它们半步；而有些事，你不需要过多努力，它们就会像粘花贴一般，粘上你不放！比如说：跑步这事和为孩子安排公益活动等！

它们在不知不觉中，已然成为你生命中的一部分而你又意识到的时候，你会出现很焦躁不安现象，特别是自己隔了一段时间没去做那件事时，这个现象尤为明显。

而我同样也有这种经历，那就是跑步！我平时一个星期早上或者晚上跑两次或者三次步，而每次五公里或者十公里，有时会特意训练耐力时就会跑它个半程。平时一般都是以五公里来训练自己的跑步配速为主，而这个动作一晃，就坚持了两年多了！

就连自己都不知道它已然成为了我日常生活的一部分或者说我生命中的一小部分时，我的身体却会在四五天左右的时间里，莫名其妙地引领自己要去跑它个五公里。就像今晚，自己走路左脚还感觉有明显的疼痛感，而自己却还要去跑它个五公里。而在去之前明明曾经告诉过自己：这一次伤还没好，配速在5：30秒左右就好，而当自己踏上跑道时，自己就忍不住加速，尽管一再被压抑，但配速还是去到了5：16秒。

这到底是什么驱使着自己不能自已了呢？我心里挺好奇自己发现自己身体上有这个信号的出现和行为的产生的现象。

这似乎是我的一种本能了。我尝试性地问自回答自己提出的疑问。

自己回想起来，当自己跑步的你一瞬，如果不是因为自己有意识地控制住自己的速度，自己会本能地慢慢加速到自己身体的极限。身体发出的这信号，着实让自己特别惊讶，我自己喜欢上跑步了，这一点我知道，但是我却不知道自己会在跑步中，慢慢被身体某种本能的力量所引导自己需要在下一秒中慢慢地提速，直到身体能够承受的最大极限，并且还在尝试性地挑战身体极限承受的速度。

这一点，自己明显感觉到了，哪怕是自己的脚在受伤的情况下。

身体发出挑战身体承受能力的挑战极限的信号，这让我特别惊诧，尽管事实发生在自己身上。因为这是启动系统二才能完成的事，而自己居然启动系统一就能够实现。这叫我如何不兴奋？

我想这是长期刻意练习的结果吧！我就这么合理地推算着。不管如何，注意你身体发出的信号，或许它能告诉你自己，下一秒自己想要的到底是什么呦？

你有留心过你身上发出的信号？