敢不敢用一年时间改变自己

关于消费:

1、关掉花呗、信用卡

2、养成记账习惯，每月制定消费计划，清楚每一笔开销来源

3、不乱买衣服包包，提高衣品质量

4、2022年目标存款10万

关于健康：

1、坚持吃早餐，鸡蛋牛奶有营养的

2、补充水份，每天坚持8杯水，戒掉咖啡奶茶碳酸饮料

3、坚持抗糖，拒绝高热量食物和垃圾食品

4、每天记录体重，保持合理数字

5、睡前冥想半小时

关于学习:

1、自信乐观，做一个眼界长远，通透的人

2、不过分计较得失，珍惜现有的一切，云淡风轻

3、保持好心情，学会分享身边的开心事给朋友和闺蜜

4、戒焦戒躁看淡压力