以行动研究的实验观点，进行后续辅导

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有些咨询师希望自己能发展出一劳永逸，一蹴而就的辅导策略。但是实际上，当事人究竟需要什么才能变好是充满变量于不可预期的。为使咨询失眠于仙，期待而又失望之苦，sfbt提醒咨询师可用一种实验的态度来进行辅导。也就是说，咨询师不预设什么样的方式会最适合，但是也不期待自己的辅导方式以及什么样的策略对当事人最为有用。这样开放实验的态度也将帮助当事人通过行动的结果来认识自己，什么样的目标是最适合自己的，什么样的策略是自己做的到的。给正在发展自我儿子我上没稳定的青少年和对环境于自我察觉力需要加强的当事人来说，这种发现归纳式的过程，尤其会是一个很适合且重要的方式。所以sfbt的辅导过程就像是行动研究的历程。让咨询师与当事人在合作中不断通过实际行动的结果来修正目标与发展，有效的行动策略也在不断累计，小成功之下，稳定前进。

更清楚的来说在辅导当事人找到行动的一小步之后，当事人可能变得更好，没有改变或是变得更糟。当事人若变得更好，是咨询师值得雨，但是讨论他是如何做到的，而能帮助当事人。继续持续和推广。而当事人没有改变或变得更糟糕是咨询时人能引导当事人去反思是多做了什么或少做了什么，而让情况持平或恶化。以能进一步修正原先的策略和目标。所以，辅导的过程不是一个能实现设计和能全然又咨询师掌握的过程，而是一个通过咨询师与当事人一起合作，一起发展目标与策略一起实验于修正的行动研究过程。

今日感恩:感恩天气很好，让农民能够把辛苦种出的粮食收回家。感恩大自然赐予我们的风景，赏来让人心旷神怡。感恩学校同事们工作努力，和谐一体。感恩父母身体健康。感恩女儿懂得感恩，给老师送去祝福。感恩舞蹈队老师兢兢业业，严格训练，嗓子都哑了还坚持为重阳节的节目费心劳力。

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感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

罗山胡涂涂坚持分享第145天，2018-9-21。