中原焦点马祎曼分享第496+182天（2020.6.9—2022.7.15）约407

咨询师，

生活中。人普遍的感受是想通过改变别人来达到自己的期待。我有了心中的预设，但是能够敏锐的觉察出来。又把它放下。继续关注着听着陪伴着确认他的知觉。找例外迁移到目标当中。与其急着教新的策略，不如先开发已经会的方法。以前这个问题您是怎么处理的？那现在年龄，这个类似的问题，你觉得哪些方法可以继续去使用？最后的总结。如果这一困境一时无法解决，你会如何鼓励自己意志与困境对峙？如果这一困境目前无法解决，你又会需要什么来帮助自己接受这一事实？

具体的细节还要细化。还有画面感。