一日之计在于晨。
坚持早起第三天，可以做好多事。不匆忙的塑身，准备早餐，看书。
但看书的时间还是让我觉得有点少了。我想有一两个小时看书的时间，这样我才会真的看进去了。有时虽然在看书，可精神和状态不在书中的内容里，看书的效果并不好。
当沉浸在书里十几分钟后，不受外界的打扰，我才能进入到深阅读里。我佩服那些在任何环境都可以进行阅读的人，得有多大的定力。
暖爸要是每天晚上都可以在家就好了，至少早晨我早起时，孩子醒了他可以哄哄继续睡，我不中断我的健身和阅读。
说起健身，今天明显比昨天肌肉又酸痛了些。在打卡的时候看到问题，为什么肌肉会酸痛？原来人在运动的时候会产生乳酸和氢离子，它们会在血液里代谢掉。当运动时，血液的代谢速度低于乳酸和氢离子产生的速度，所以人会感觉到肌肉酸困疲惫。同时也说明，运动是在有效的进行，肌肉在获得增长。
还好潇洒姐陪伴式训练是15分钟，如果时间太长，难度太大，我估计我也很难撑到底。虽然很多动作第一次跟着视频做，做的不够标准，但比猫画虎也比静止不动进了一步。
想起三月份信誓旦旦的跑步计划为什么搁置到今天，也无法鼓足勇气再进行。是因为缺乏对运动的常识，只是一味地去跑步，不知道如何循序渐进的开始，不知道如何科学的定计划。
导致三天下来，整个人处于瘫痪状态。肌肉疼痛到严重影响日常的生活和作息。没有办法弯腰，无法正常洗漱，连躺下都要缓缓的扶着床进行。更别提抱孩子，照顾孩子了。需要拿个重点的东西，还得我妈帮我提过来。
所以后面即便恢复的好一点了，我也不敢再激进的去跑了。心里念叨叨的跑步，却始终不想再跨出这一步。
而最近这三天的训练，虽然也有点累，但运动强度不大，肌肉酸困都在我能承受的范围之内，也没有影响到我正常的走路工作和生活。所以，我还是可以坚持下去的。
运动如此，做其他事也是一样，不能操之过急，不能揠苗助长。
在面对亲子阅读这块，总觉得时间刷刷刷，过去的飞快，孩子们马上要长大了，可还有很多事没有做。没有给他们读太多的书，没有坚持一直进行英语启蒙，在看了几篇文章几本书后，内心的焦虑感越来越强。甚至想给孩子制定读书计划学英语计划，每天强制性的读几遍英语，学会几个句子，会说几句口语。
直到看到汪培珽的书，我才将心慢慢的放平静，给对暖暖实施的英语学习计划按下了暂停键。
在孩子还小还年幼的时候，一切都从培养兴趣出发。而我现在所做的一切，几乎是在扼杀孩子的兴趣。谁愿意天天对着海报念单词，记句子？原本属于轻松愉快的亲子阅读，也被我变成紧张兮兮的口语考试。
对孩子过多的要求，反而会减少阅读的趣味性，那孩子还怎么去爱上阅读？如果看到书心里都是抵触，还怎样去培养阅读的习惯呢？
还好我及时发现了自己的错误，还好我现在改正还不晚。
通过反思，我也慢慢找到了自己之前焦虑的原因。看到别人的孩子从几个月就开始进行英语启蒙，三岁多开口说话已不成问题。而我开始的太晚了，现在要从一点一滴的做起，还收效甚微。又怕孩子长大了，母语的优势更强烈了，会对英语的学习产生影响。
事实是我想多了。别人家的孩子，别人付出了多少，我做到了吗？我没有去做到这种付出，只看到别人付出后的自然结果，就心里按耐不住，有危机感，迫不及待的想让自己的孩子也口语流利。
这不就是渴望今天种豆明天就收获吗？世上哪有不劳而获这种美好的事？任何急功近利的速成，都如在沙堆上建城堡，盖的再漂亮也根基不稳，随时都会有坍塌的可能。
孩子学语言需要一个不断输入不断听的过程，如果我耐不下心来，陪伴她每日读绘本每日听有声故事，一两年她依然不会开口讲英文。
如果我去掉浮躁的功利性的心理，只是简单的陪伴孩子，和孩子一起读中文的，英文的绘本故事，品味故事的精彩，享受阅读的快乐，不要求孩子必须掌握什么口语什么句子，只是简单的听妈妈讲故事，我还用过多的去担心她学习语言的问题吗？
平时无意中给她读的绘本故事，她可以用自己的语言去描述，去变成自己的话讲给我们听。我并没有教过她汉语这句话是怎样说的，可她居然自己都会说了。这种进步是读了多少遍的书，听了多少次故事才换来的改变，我大概自己也数不清了。
改变蕴藏在日复一日的细微之中。我只要把“这日复一日的细微”做好就行了。为什么还要时时拿着尺子度量它增长了多少，进步了多少？
真的没有必要。只管付出，只管努力，其他的就让它顺其自然。
昨晚暖暖从广场上玩完回来，手里攥着一大把树上结的细条的种子，绿绿的，我也叫不上来名字。暖暖问我，妈妈，这是leaf吗？
我说，leaf or seeds？是树叶还是种子呢？
暖暖说，可能是树叶吧。
这是她第一次开口说leaf这个词，我没有教过她。但我知道她是从哪里听到的。
上班要出门了，暖暖跑过来，想开双臂，妈妈，huggy,huggy。我知道她要和我告别。
我蹲下去，她紧紧的抱着我，我也紧紧的拥着她。
《huggy kissy》，这是去年给她讲过的绘本故事，过去了这么久，突然这几天她开始说了。
我仿佛看到她一岁多开口说话，每一个词语，每一个句子，我都能知道它们的出处，那些绘本书，那些她喜爱的动画片，还有妈妈的口头语，她模仿的那么像，记得那么清楚。
现在的她，又让我感觉她回到了学说话的一岁，偶尔蹦出来一个单词，一个短语，汉语英语夹杂着表达。我不去纠正，也不再焦急了。我知道自己所需要做的是什么，就这样慢慢的，慢慢的陪着孩子，慢慢的读着故事，慢慢的看着她，慢慢的长大。