成都成都，雨下不停

这些天，成都天天在下雨!今天坐在窗边，一边继续缝制给儿子去澳洲游学家庭的亚麻杯垫，一边听着雨，偶尔望望窗外淅淅沥沥的雨和湿漉漉的街道…

完工之后，泡上一壶普洱茶，用上新做好的杯垫，打开书，蛮轻松惬意呢！

晚上在朋友圈看到张俐老师分享的一篇关于正向看待压力带来健康的文章，是一位斯坦福心理学教授的演讲，根据她的研究，正向的对待压力，人体会分泌压力性激素--催产素，这种激素是天然抗炎素，可以保护我们的脑、身体和心血管，让身心更加放松和健康！

怎么做呢？第一，承认压力；第二，欢迎，拥抱压力；第三，运用压力给你的能量!

Kelly教授说：比起对不安的逃避，对生活意义的追求才是身心健康的不二法则。

作出决定的最好方式是选择那些对你生活有意义的事情，然后相信自己能够处理好伴随而来的压力。

调查显示，最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但不消沉的人。这些人

“最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。这样的压力，是生活的动力，也让我们的生活更有意义。